X
X
Back to the top
X

Geïnteresseerd? Vraag de gratis 3 dagen trainen pas dan aan!

Wil jij RAF Sport geheel vrijblijvend 3x gratis uitproberen?
klik op onderstaand knop, en vul je gegevens daar dan in. Je ontvangt een gratis strippenkaart ter waarde van € 30,- via de mail.
De 3 trainingen zijn een maand geldig en worden automatisch 
beëindigd.

X

Content | Doelstellingen | Spiermassa

Je wilt spiermassa opbouwen en/of sterker worden

Laten we dan eens goed beginnen!

RAF-Sport-maps
sterker-icoon-wit

Stap 1: Hoeveel spiermassa kan/wil je opbouwen?

Laten we eerst eens kijken hoeveel spiermassa je kan opbouwen tijdens de intake. Wat is reëel?

hart-wit

Stap 2: We leren je hoe je spiermassa opbouwt

Door het trainen in de goede hartslagzone, maak je van je lichaam een kracht en spiermassa machine! Dat gaan we je leren!

personal-plan-wit

Stap 4: Een doordacht trainingsplan

Met je trainer gaan we je leren trainen op de apparatuur bij RAF. Zodat je in de juiste hartslag zone kan trainen.

Een aantal mogelijkheden om spiermassa en/of kracht op te bouwen op een rijtje

Hieronder staan een aantal passende diensten, programma’s of groepslessen die je kunnen helpen met het opbouwen van spiermassa. Kan je niet helemaal vinden wat je zoekt? Neem dan contact met ons op.

RAF-Sport-maps
personal-training

Personal Training

/ / /
bokszaktraining-bij-RAF

RAF Bokszak Training

/ / /
weighlifting-club

RAF Olympisch Gewichtheffen

/ / /
RAF-Strong-Fit-Club-uitgelicht

Strong Fit Club – 13 weken

/ / / / /

Chat openen
1
Hoi!
Je kan ons ook appen voor meer informatie. Makkelijk toch?!