X
X
Back to the top
X

Hmmm, best interessant toch?!

Vraag een gratis inspiratiesessie aan. Deze is bedoeld om te bekijken wat je wensen en doelen zijn en tegelijk kunnen we je uitleggen wat onze werkwijze is. Dit duurt een half uurtje en is nog even zonder sport. Vanuit daar gaan we een planning maken hoe we je het beste kunnen helpen met het behalen van je doelstelling(en) en welk pakket het beste bij je past. Natuurlijk ben je tot niets verplicht na deze inspiratiesessie.


    [anr_nocaptcha g-recaptcha-response]

    X

    Content | Doelstellingen | Spiermassa

    Je wilt spiermassa opbouwen en/of sterker worden

    Laten we dan eens goed beginnen!

    RAF-Sport-maps
    sterker-icoon-wit

    Stap 1: Hoeveel spiermassa kan/wil je opbouwen?

    Laten we eerst eens kijken hoeveel spiermassa je kan opbouwen tijdens de intake. Wat is reƫel?

    hart-wit

    Stap 2: We leren je hoe je spiermassa opbouwt

    Door het trainen in de goede hartslagzone, maak je van je lichaam een kracht en spiermassa machine! Dat gaan we je leren!

    personal-plan-wit

    Stap 4: Een doordacht trainingsplan

    Met je trainer gaan we je leren trainen op de apparatuur bij RAF. Zodat je in de juiste hartslag zone kan trainen.

    Een aantal mogelijkheden om spiermassa en/of kracht op te bouwen op een rijtje

    Hieronder staan een aantal passende diensten, programma’s of groepslessen die je kunnen helpen met het opbouwen van spiermassa. Kan je niet helemaal vinden wat je zoekt? Neem dan contact met ons op.

    RAF-Sport-maps
    personal-training

    Personal Training

    / / /
    bokszaktraining-bij-RAF

    RAF Bokszak Training

    / / /
    RAF-Functional

    RAF Functional

    / / /
    weighlifting-club

    RAF Olympisch Gewichtheffen

    / / /
    RAF-Strong-Fit-Club-uitgelicht

    Strong Fit Club – 13 weken

    / / / / /

    Open chat
    1
    Hoi!
    Je kan ons ook appen voor meer informatie. Makkelijk toch?!