X
X
Back to the top
X

Hmmm, best interessant toch?!

Vraag een gratis inspiratiesessie aan. Deze is bedoeld om te bekijken wat je wensen en doelen zijn en tegelijk kunnen we je uitleggen wat onze werkwijze is. Dit duurt een half uurtje en is nog even zonder sport. Vanuit daar gaan we een planning maken hoe we je het beste kunnen helpen met het behalen van je doelstelling(en) en welk pakket het beste bij je past. Natuurlijk ben je tot niets verplicht na deze inspiratiesessie.


    [anr_nocaptcha g-recaptcha-response]

    X

    Small Group Training Olympisch Gewichtheffen

    Small Group Olympisch Gewichtheffen

    Start nu met Olympisch Gewichtheffen met een Personal Trainer in een kleine groep

    • Elke donderdagavond om 20.15 uur;
    • Maximaal 8 personen in de groep;
    • Leer de juiste techniek beheersen van de Snatch, Clean & Jerk en passende variaties;
    • Voor beginners en gevorderden
    • Sterkere en betere lifts!

    Small Group Olympisch Gewichtheffen bij RAF Sport Lelystad

    RAF-Sport-maps

    Ervaar het voordeel van een personal trainer en verbeter jouw lifts in het Olympisch Gewichtheffen, maar dan in groepsverband. De groep bestaat uit maximaal 8 personen waardoor je een goede balans zal ervaren tussen de energie van de groep en de persoonlijke aandacht van jouw trainer! Binnen de groep helpt de RAF Sport Olympisch Gewichthef trainer jou, om op een veilige en uitdagende manier, de fijne kneepjes van het olympisch gewichtheffen te leren en te verbeteren.

    • Maximaal 8 personen;
    • Elke Donderdag-avond 20.15 uur;
    • Leer de juiste techniek beheersen van de Snatch, Clean & Jerk en de passende variaties;
    • Voor beginners en gevorderden;
    • Sterkere en betere lifts!

    Tijdens de smallgroup lessen komen alle basis technieken aan bod. De trainer maakt gebruik van een grote variëteit aan oefeningen die jouw kracht, techniek, coördinatie en snelheid zullen verbeteren!
    De lessen zijn daardoor zeer aan te raden voor beginners en gevorderden in het gewichtheffen. Je zal ook van elkaar leren en de energie van de groep gebruiken om jouw lifts naar een hoger niveau te tillen!

    Tijdens het volgen van deze Small Group Trainingen werk je aan een goede basis om mee te kunnen doen aan wedstrijden van de Nederlandse Gewichthef Bond!

    Meer informatie over Small Group Olympisch Gewichtheffen?

    RAF-Sport-maps

      [anr_nocaptcha g-recaptcha-response]

      RAF Sport is de meest innovatieve en slimme sportschool in de omgeving. Ben je al ontzettend fit of wil je graag fitter worden? Instappen kan op elk moment en op ieder niveau. Onze trainingen zijn geen onderlinge competitie, maar een persoonlijk proces. We geven het aan wanneer je een tandje harder mag gaan of juist een stap terug moet nemen. Je doet daarom nooit iets wat buiten je kunnen ligt. Tijdens je training heb je de mogelijkheid om een hartslagsensor om je arm of borst te dragen. Als je sport in de juiste hartslagzone, behaal je namelijk het maximale resultaat. Daarom focussen we ons tijdens de training op jouw hartslag die je direct kan zien op een scherm. #rafsport #riseabovefitness #lelystad #hartslagtraining #slimtrainen #eigenniveau #persoonlijkegroei #spinning #indoorcycling ...

      17 0

      Geïnspireerd geraakt door het powerlift-weekend?? Wegens het grote succes organiseren we in het weekend van 1&2 Oktober wederom een beginners wedstrijd powerliften bij ons op locatie!! Dus houd de socials in de gaten, train hard en dan zien we je graag in oktober bij RAF Sport Lelystad 😃💪🏻💪🏻

      #powerlifting #powerliftingmotivation #beginners #wedstrijd #knkfpowerliften #squat #bench #deadlift #rafsport #riseabove #lelystad #fitness #powerlifteninflevoland
      ...

      46 4

      RAF Sport is de meest innovatieve en slimme sportschool in de omgeving. Ben je al ontzettend fit of wil je graag fitter worden? Instappen kan op elk moment en op ieder niveau. Onze trainingen zijn geen onderlinge competitie, maar een persoonlijk proces. We geven het aan wanneer je een tandje harder mag gaan of juist een stap terug moet nemen. Je doet daarom nooit iets wat buiten je kunnen ligt. Tijdens je training heb je de mogelijkheid om een hartslagsensor om je arm of borst te dragen. Als je sport in de juiste hartslagzone, behaal je namelijk het maximale resultaat. Daarom focussen we ons tijdens de training op jouw hartslag die je direct kan zien op een scherm. #rafsport #riseabovefitness #lelystad #hartslagtraining #slimtrainen #eigenniveau #persoonlijkegroei ...

      32 0
      Jol 11-07, Lelystad

      Bekijk onze promo video!

      Openingstijden

      Maandag t/m Vrijdag8.30 uur tot 21.30 uur
      Zaterdag9.00 uur tot 15.00 uur
      Zondag9.00 uur tot 15.00 uur

      Contactgegevens

      0320 85 12 96

      Jol 11-07, Lelystad

      Open chat
      1
      Hoi!
      Je kan ons ook appen voor meer informatie. Makkelijk toch?!