Het Personal RAF Plan is een programma van 13 weken om op een verantwoorde wijze in een korte periode je doelstelling te behalen. Deze unieke combinatie van bewegen, de juiste voeding en professionele betaalbare begeleiding is niet alleen uniek in Lelystad, maar ook in heel Nederland.

Of je nu wilt afvallen, fitter zou willen worden of je spiermassa zou willen verhogen, samen met je eigen trainer van RAF wordt je doelstelling opgesteld. Daarna zal er een voedingsplan en trainingsschema worden opgemaakt zodat je aan de slag kan. De experts van RAF Sport staan voor je klaar!

Elke week heb je een afspraak met je trainer om je voedingsschema te evalueren, je resultaat bij te houden en je huidige schema bij te werken. Wekelijks ontvang je een uitgebreid voedingsschema met boodschappenlijst compleet afgestemd op jouw behoeftes en jouw doel(en). 

• Elke week een persoonlijk voedingsschema, speciaal voor jou opgesteld op basis van jouw behoeften;
• Een persoonlijk trainingsschema;
• Elke week meten en wegen;
• Elke week een sportcoach die op je staat te wachten om je te helpen met je training (vast moment in de week);
• Onbeperkt sporten onder begeleiding van de experts van RAF Sport;
• Onbeperkt deelname aan al onze groepslessen.