Gewichtheffen bij RAF Sport Lelystad
Bij RAF Sport Lelystad bieden we ook verschillende weightlifting mogelijkheden aan. Zo kun je de 1-op-1 weightlifting cursus volgen van 4 trainingen of doe je gewoon tijdens de Crossfit Lessen mee. Tijdens de cursus focussen we op het correct aanleren van de technieken van de snatch en de clean & jerk. We hebben 13 gewichthef platformen en zijn de enige officiële gewichthef school in de regio aangesloten bij de Nederlandse Gewichthef Bond.
- Een pakket van 4 trainingen
1 op 1 Gewichthef Cursus
- €69,95per training
- 4 individuele lessen van een uur
- Aanleren van de Snatch
- Aanleren van de Clean & Jerk
- Geheel afgestemd op jouw niveau
RAF Sport Olympisch Gewichtheffen Cursus
Tijdens de cursus Olympisch Gewichtheffen focussen we op het correct aanleren van de technieken voor de Snatch en de Clean & Jerk. De cursus zal altijd aangepast worden op het niveau van de deelnemer. We werken uitsluitend 1 op 1 met deze cursus om ervoor zorg te kunnen dragen dat we je de juiste basis mee kunnen geven.
De cursus Olympisch Gewichtheffen is uitermate geschikt voor beginners. Wanneer je als beginner start met deze weightlifting cursus zal de focus liggen op het aanleren van de techniek en het zo goed mogelijk aanleren van de basis. Na deze cursus zul je in staat zijn om zelfstandig aan de slag te gaan met de weightlifting technieken. Daarnaast is de cursus ook zeer geschikt voor mensen die al een basis in de Olympic lifts hebben. Voor deze personen wordt er gefocust op het verfijnen van de techniek. Eventuele verkeerde techniek wordt afgeleerd, daarnaast wordt er advies gegeven hoe de eigen trainingen het best aangepakt kunnen worden.
Bij RAF Sport sport jong én oud met plezier én resultaat 💪✨
✅ CrossFit, HYROX, Spinning, HITzone & Mobility
✅ Vrije fitness (open gym) met de nieuwste apparatuur
✅ Trainen op hartslag = slimmer trainen
✅ Persoonlijke begeleiding voor ieder niveau
👉 Voor resultaat ga je naar RAF! 🚀
🚴♂️ Slim trainen = écht resultaat 🚴♀️
Dit is geen gewoon spinninglesje... dit is trainen op hartslag bij RAF Sport! 💓
Iedere deelnemer ziet live op het scherm hoe hard hij of zij traint. Zo weet je altijd of je in de juiste zone zit om sterker, fitter en energieker te worden.
❌ Doelloos rondlopen in de sportschool
❌ Niet weten of je wel genoeg doet
✅ Gericht trainen met resultaat
Bij ons train je op jouw niveau, met duidelijke doelen en begeleiding. Zo haal je méér uit elke minuut die je investeert in jezelf.
🔹 Train slimmer
🔹 Behaal sneller resultaat
🔹 En beleef meer plezier in sporten
💡 Ben je nu lid van een club maar merk je dat je eigenlijk maar wat doet? Dan is het tijd voor verandering. Kom ontdekken wat trainen met een doel écht betekent bij RAF Sport!
👉 Stuur ons een DM of klik op de link in bio voor je gratis proefles.
👉 Herken jij jezelf in de foto links?
Het goede nieuws: je hoeft daar niet te blijven!
Bij RAF Sport helpen we mannen om weer fitter, sterker en energieker te worden – zonder eindeloze uren in de sportschool.
✅ Resultaatgerichte trainingen
✅ Begeleiding die echt werkt
✅ En… als je niet tevreden bent? Dan krijg je je oude lichaam weer terug 😉
🔹 Start vandaag nog met jouw gezonde, frisse start!
#VoorResultaatGaJeNaarRAF
Meer variatie. Meer skills. Meer power.
Vanaf 1 september breiden we ons CrossFit-aanbod uit bij RAF Sport:
🔹 CrossFit Gymnastics – leer en verbeter skills zoals pull-ups, handstands en muscle-ups
🔹 CrossFit Strength – bouw kracht op met squats, deadlifts, snatches en meer
💥 Max 8 deelnemers per les
💥 Meer persoonlijke aandacht
💥 Tegelijk met HYROX in onze vernieuwde zaal
Het gaat om een proefmaand – dus grijp je kans! 💯
➕ Te reserveren via de app
#CrossFitRAF #RAFSport #CrossFitStrength #CrossFitGymnastics #WODtime #TrainSmart #GetStronger
📊 Train slimmer. Behaal meer resultaat. 🔥
Bij RAF Sport train je niet zomaar – je traint op hartslag. 💓
Met onze live hartslagmonitoring zie je direct of je in de juiste zone traint. Dit betekent:
✅ Sneller vet verbranden
✅ Beter herstel
✅ Meer conditie
✅ Persoonlijk afgestemd op jóuw niveau
En het mooiste? Je spaart automatisch RAF-punten tijdens je trainingen. 💪 Deze punten kun je inwisselen voor korting, cadeaus of extra services. 🎁
📸 Swipe even naar de foto en zie hoe jouw prestatie real-time wordt weergegeven. Hoe hoger jouw inzet, hoe hoger je score – en hoe meer je verdient.
➡️ Kom het zelf ervaren. Ga voor resultaat, ga voor RAF.
#HartslagTraining #RAFResultaat #SlimTrainen #LiveFeedback #riseabovefitness #RAFpoints #RAFfit #fitness #lelystad #rafsport
🎯 RAF Sport Lelystad: méér dan een sportschool – hier train je slim, persoonlijk en resultaatgericht.
Bij RAF bundelen we high-end fitness, motiverende lessen en deskundige begeleiding onder één dak.
✔️ Vrije fitness op super-de-luxe apparatuur, met begeleiding op de vloer
✔️ Unieke groepslessen zoals CrossFit, HYROX, HITzone, Spinning, Mobility en Masters lessen
✔️ Train op hartslag en zie live je voortgang op het scherm
✔️ Verdien RAF-punten – voor cadeaus én korting op je abonnement
✔️ Experts in afvallen, fit en gezond worden én begeleiding van topsporters
✔️ Maar liefst 8 personal trainers voor persoonlijke coaching
✔️ De enige club in de regio met échte faciliteiten én ondersteuning voor Olympisch Gewichtheffen en Powerlifting
Of je nu komt voor vetverbranding, krachtopbouw, gezondheid of piekprestaties — bij RAF Sport haal je méér uit elke training.
Claim nu je gratis 2-dagen-pas en ontdek het zelf!
📍 RAF Sport Lelystad
👉 Link in bio
#RAFSport #GratisProberen #LelystadFitness #OlympischGewichtheffen #Powerlifting #RAFpunten #HYROX #CrossFit #Afvallen #PersonalTraining #lelystad #fitnessbegeleiding
Wij zijn CrossFit RAF Sport.
De grootste en best uitgeruste box van Lelystad.
💬 Oog voor iedereen: jong of oud, man of vrouw, beginner of gevorderde – jij traint bij ons op jouw niveau, met de begeleiding die jij nodig hebt.
🏋️♂️ Meer ruimte
🔥 Topmateriaal (Eleiko, Rogue, Concept2)
❄️ Climate Control – altijd koel trainen
👊 Coaches met échte expertise
📈 Slimme programmering – geen random WODs
🏆 Aangesloten bij NGB & KNKF
➕ Meer dan alleen CrossFit: ook HYROX, Spinning, Hitzone, Mobility, vrije fitness (open gym) Gewichtheffen & Powerlifting.
📍 RAF Sport Lelystad
🎟️ Vraag nu je gratis 3-daagse proefpas aan via rafsport.com/crossfit
#CrossFitRAF #CrossFitLelystad #TrainBijRAF #HYROX #Weightlifting #Powerlifting #IedereenWelkom #rafsport #lelystad #riseabovefitness
📣 Wij zijn CrossFit RAF Sport.
Niet zomaar een box.
➡️ Meer ruimte (grootste box van Lelystad)
➡️ Betere materialen
➡️ Climate Control ❄️
➡️ Coaches met échte kennis
➡️ Oly lifting & Powerlifting specialisaties
➡️ En: méér dan alleen CrossFit
🔥 Train slim. Train hard. Train bij RAF.
📍 Lelystad
🎟️ Vraag je gratis 3-dagen pas aan via rafsport.com/crossfit
#CrossFitRAF #lelystad #crossfit #VoorResultaat #TrainBijRAF #HYROX #Powerlifting #olylifting #riseabovefitness #slimtrainen
