X
Back to the top
X

Geïnteresseerd? Vraag de gratis 3 dagen trainen pas dan aan!

Wil jij RAF Sport geheel vrijblijvend 3x gratis uitproberen?
klik op onderstaand knop, en vul je gegevens daar dan in. Je ontvangt een gratis strippenkaart ter waarde van € 37,50 via de mail.
De 3 trainingen zijn een maand geldig en worden automatisch 
beëindigd.
Je moet hiervoor alleen wel 18 jaar of ouder zijn én in Lelystad wonen.

Olympisch gewichtheffen bij RAF Sport Lelystad
Gewichtheffen bij RAF Sport Lelystad
Olympisch gewichtheffen bij RAF Sport Lelystad
Olympisch gewichtheffen bij RAF Sport Lelystad
Olympisch gewichtheffen bij RAF Sport Lelystad

Gewichtheffen bij RAF Sport Lelystad

RAF-Sport-maps

Bij RAF Sport Lelystad bieden we ook verschillende weightlifting mogelijkheden aan. Zo kun je de 1-op-1 weightlifting cursus volgen, of doe je elke eerste woensdag van de maand mee met de Masterclass Olympisch gewichtheffen. Tijdens deze cursus focussen we op het correct aanleren van de technieken van de snatch en de clean &  jerk. We hebben 9 gewichthef platformen en zijn de enige officiële gewichthef school in de regio aangesloten bij de Nederlandse Gewichthef Bond.

gewichtheffen

Experts in Gewichtheffen

Powerliften

Experts in Powerliften

Fitness

Experts in Fitness

trainer-icoon-zwart

Persoonlijke Coaching

groepslessen-icoon-zwart

Geen overvolle lessen

hart

Slim trainen in jouw hartslag-zone

RAF Sport Olympisch Gewichtheffen Cursus

Tijdens de cursus Olympisch Gewichtheffen focussen we op het correct aanleren van de technieken voor de Snatch en de Clean & Jerk. De cursus zal altijd aangepast worden op het niveau van de deelnemer. We werken uitsluitend 1 op 1 met deze cursus om ervoor zorg te kunnen dragen dat we je de juiste basis mee kunnen geven.

De cursus Olympisch Gewichtheffen is uitermate geschikt voor beginners. Wanneer je als beginner start met deze weightlifting cursus zal de focus liggen op het aanleren van de techniek en het zo goed mogelijk aanleren van de basis. Na deze cursus zul je in staat zijn om zelfstandig aan de slag te gaan met de weightlifting technieken. Daarnaast is de cursus ook zeer geschikt voor mensen die al een basis in de Olympic lifts hebben. Voor deze personen wordt er gefocust op het verfijnen van de techniek. Eventuele verkeerde techniek wordt afgeleerd, daarnaast wordt er advies gegeven hoe de eigen trainingen het best aangepakt kunnen worden.

🚀 Begin 2025 sportief met het RAF Sport Nieuwjaars Fitness Festival!

Waarom een koude nieuwjaarsduik doen als je bij ons warm en energiek aan het nieuwe jaar kunt beginnen? 💪 Op 1 januari 2025 zijn we open van 12.00 tot 17.00 uur, speciaal voor jou!

🔹 12.30 uur: Spinning – Nieuwe release, nieuwe energie!
🔹 13.30 uur: Hitzone – Swingend het nieuwe jaar in.
🔹 14.30 uur: CrossFit – Een te gekke WOD om je uit te dagen.
🔹 15.00 uur: Mobility - Rekkend en strekkend het nieuwe jaar in.
🔹 15.30 uur: Hyrox – Perfecte combinatie van kracht en conditie.

Kom vrij sporten, doe mee aan onze lessen en start het jaar met een knal! 🎉

👉 Meld je aan via de app en zorg dat je erbij bent. Samen maken we er een sportieve en gezellige start van 2025 van!

#NieuwjaarsFitnessFestival #raf2025 #SportiefBegin #GoedeVoornemens
...

23 0

Een nieuw tijdperk begint bij RAF Sport! Vanaf 1 september staan wij, Jasmin, Tom, Nathalie, Roel en Brenda, klaar om samen met jullie iedere workout naar een hoger niveau te tillen. Bereid je voor op energie, doorzettingsvermogen en ongekende prestaties. Samen gaan we grenzen verleggen en doelen bereiken. Let’s crush it! 💥💪 #RAFSport #Crossfit ...

49 3

Bij RAF Sport Lelystad bundelen we de beste sportconcepten in één sportschool. Dit houdt in dat jij alle toffe groepslessen bij ons kunt volgen. Ja, alle toffe groepslessen van boutique fitnessclubs zijn gecombineerd in één abonnement!

Bij ons vind jij de meest populaire lessen in de omgeving: Crossfit, Hyrox, Hitzone, RAF Spinning, Boxing Fit en Mobility. Daarnaast maak jij bij ons gebruik van performance metingen. Door onze hartslag gebaseerde workouts kun jij sneller resultaat behalen. Via deze unieke technologie zie jij tijdens jouw workout de progressie live op het scherm.

Wij maken jouw sportprestaties inzichtelijk. De prestaties die jij kunt inzien zijn onder andere hartslag, calorieën en de daarbij behaalde RAF punten. Alles wordt gemeten tijdens deze lessen die jij kunt inzien in de app.

Even geen zin in zo’n geweldige les? Geen probleem! In onze uitgebreide fitness en krachttraining zalen kun je onder deskundige begeleiding aan de slag. Wist je dat we de enige erkende Powerlifting en Gewichthef club in de omgeving zijn? RAF Sport beschikt over de laatste high-end fitnessapparatuur met de meest moderne loopbanden, fietsen, crosstrainers en nog veel meer!

Dus waar wacht je nog op? Probeer deze unieke club eens uit met 3 gratis en vrijblijvende trainingen! (Link naar website in bio)

Tot snel bij RAF Sport in Lelystad.
...

31 3

Wauw!! @thalitavanr en @cindyhooites zijn gewoon geëindigd op de derde plaats in hun leeftijdscategorie bij de @hyroxnl fitnessrace in Rotterdam! Dames van harte gefeliciteerd 🥳 #hyroxrotterdam2024 #hyroxworld #hyroxworkout #hyroxnl #rafsport #rafsportlelystad #riseabovefitness ...

65 8

Crossfit Open 24.2
AMRAP 20 min:
(As many rounds as possible in 20 min)
300m row
10 deadlifts 84/56kg
50 double-unders

2/3 workouts zitten er al weer op! Lekker gedaan weer allemaal, voor elk ‘puntje’ gestreden! 💪🏻💪🏻
...

38 2
Jol 11-07, Lelystad

Openingstijden

Ma t/m Vr8.30 uur tot 22.00 uur
Zaterdag9.00 uur tot 15.00 uur
Zondag9.00 uur tot 15.00 uur

Contactgegevens

0320 85 12 96

Chat openen
1
Hoi!
Je kan ons ook appen voor meer informatie. Makkelijk toch?!