Je kan verschillende redenen hebben om met een personal trainer te werken. Of je nu fitter wilt worden, werken aan een blessure (preventie), gewicht wilt verliezen, of juist sterker wilt worden? Wij maken een plan dat 100% past bij jouw lichaam, behoeften en doelstellingen, zodat je al snel motiverende resultaten behaalt! Ook als het even zwaar is, coachen we jou door de training heen. Met maar één doel: jouw resultaat!

Bij RAF Sport zijn we gespecialiseerd in Fitnesstrainingen op maat, Crossfit, Spinning en de HITzone. We zijn de enige Powerlifting en Weightlifting Club in Flevoland en zijn er voor beginners en gevorderden!

Laat je uitdagen door RAF Sport, daar waar elke hartslag telt!

#rafsport #riseabovefitness #lelystad #slimtrainen #hartslagtraining #personaltraining #professionals ...

In onze Crossfit lessen werken we aan jouw doelen met een duidelijk plan! In deze nieuwe periode ligt de focus op het Olympisch Gewichtheffen en mobiliteit. Natuurlijk sluiten we deze periode ook weer af met een mooie WOD om te bepalen waar jij staat en welke stappen je kan ondernemen (m.b.v je trainer) om weer meer progressie te boeken. Dit is goed en inzichtelijk te volgen via onze unieke progressie kaart!
Aanstaande maandag beginnen we met de eerste WODs en technische trainingen!

Ook altijd al eens willen leren gewichtheffen of je techniek & explosiviteit willen verbeteren? Doe dan de komende tijd (weer) geregeld mee met onze lessen!!! 💪🏻🔥

#crossfit #goals #plan #progression #progressiekaart #rafsport #riseabove #lelystad #olympicweightlifting #olylifting #gewichtheffen #mobility #workout #stronger ...

In de sportschool van de toekomst is data de basis. Concrete doelstellingen, performance-metingen en RAF punten begeleiden je naar het gewenste resultaat. Je traject wordt gemonitord en bijgehouden in onze app. Zo bewijzen we dat je vooruitgang boekt.

Met onze hartslagsensor houden we real-time je hartslag in de gaten. Tijdens de workout zie je dus steeds of je in de goede hartslagzone zit. Zo sport je altijd op de juiste intensiteit. Na afloop ontvang je gedetailleerd statistieken, zodat je je vooruitgang kunt volgen.

Doordat we je tracken, wordt een workout afgestemd op jouw persoonlijke kunnen. De coach ziet het wanneer je een tandje harder mag gaan of juist een stap terug moet nemen. Je doet dus niets wat buiten je kunnen ligt. Het is geen onderlinge competitie, maar een persoonlijk proces.

Bij RAF Sport zijn we gespecialiseerd in Fitnesstrainingen op maat, Crossfit, Spinning en de HITzone. We zijn de enige Powerlifting en Weightlifting Club in Flevoland en zijn er voor beginners en gevorderden! Of je nu fitter wilt worden, gewicht wilt verliezen of juist sterker wilt worden, bij RAF Sport ben je op het juiste adres!

Laat je uitdagen door RAF Sport, daar waar elke hartslag telt! #rafsport #riseabovefitness #lelystad #slimtrainen #hartslagtraining #personaltraining #professionals ...

Happy Birthday!!
dus 40 burpees voor iedereen 😇🥳🥳

In de spinning genieten ze al even van een extra feestje, kom jij ook nog lekker trainen vandaag? 💪🏻

#birtdayparty #fabulous40 #personaltraining #spinning #feestje #partytime #fitness #rafsport #lelystad ...

Heb je het warm?? Kom sporten!! Het is bij ons binnen lekker cool!! #rafsport #riseabovefitness #lelystad #airco #climatecontrol #afkoelen ...

Heb je het gehad met de manier waarop je de afgelopen maanden hebt geleefd en ben je klaar voor verandering? Wil je gewicht verliezen, écht fitter worden of wellicht een nieuw sportritme opbouwen? Tijdens de komende 6 weken wordt je begeleidt door een echte professional! Je leert wat echt trainen is en volgt een effectief op maat gemaakt voedingsprogramma. Geen lange abonnementen, gewoon 6 weken en daarna kijk je maar of je door wilt gaan ☺️💪🙏 #rafsport #riseabovefitness #lelystad #6wekenfit #gezondleven ...

RAF Sport kan zichzelf nu één van de groenste sportcentra van de omgeving noemen! Er zijn zojuist maar liefst 200 zonnepanelen op ons dak aangesloten om er voor te zorgen dat alle apparatuur en airco’s lekker door kunnen blijven draaien met 0 op de meter! We doen daarom volop mee in de energietransitie! #rafsport #riseabovefitness #lelystad #zonnepanelen #energietransitie #lekkerkoelsporten ...

Olympisch Gewichtheffen en Powerliften bij RAF Sport Lelystad
Persoonlijk Coaching traject
Binnen het persoonlijke coaching traject van RAF Sport ontvang je trainingsschema’s voor het olympisch gewichtheffen of powerliften op maat! Onze bekwame en gecertificeerde coaches hebben ervaring met alle vaardigheidsniveaus. Dus of je nu ervaring wilt opdoen, richting een wedstrijd wilt trainen of gewoon plezier wilt hebben en sterker wilt worden, wij zorgen voor gevarieerde trainingsprogramma’s op jouw niveau en passend bij jouw trainingsdoel.

Je zal je lifts en technieken aanzienlijk zien verbeteren onder begeleiding van je ervaren persoonlijke coach. Door het directe contact met je coach ontvang je snel feedback op je trainingen en ben je onderdeel van onze geweldige community.

Voor meer informatie link in bio ...