
CrossFit bij RAF Sport Lelystad!Jouw resultaat is wat telt!

CrossFit is een manier van fitness die gewichtheffen, atletiek en gymnastiek combineert in één trainingsvorm. Bewegingen worden op een gevarieerde manier in een hoge intensiteit zo snel mogelijk uitgevoerd. Het doel van CrossFit is om ongeacht leeftijd, beroep of fysieke gesteldheid, zo effectief en veilig mogelijk fit en gezond te worden.
CrossFit bij RAF Sport in Lelystad
CrossFit is een manier van fitness die gewichtheffen, atletiek en gymnastiek combineert in één trainingsvorm. Bewegingen worden op een gevarieerde manier in een hoge intensiteit zo snel mogelijk uitgevoerd. Het doel van CrossFit is om ongeacht leeftijd, beroep of fysieke gesteldheid, zo effectief en veilig mogelijk fit en gezond te worden.
Groepslesrooster RAF Sport Vanaf 15 februari 2022

Het groepslesrooster van RAF Sport

De Crossfit prijzen
Abonnementen van RAF Sport
Vanaf 1 januari 2022

- Meest gekozen
Basispakket 18 maanden
Voor minimaal 18 maanden - €8,95per week
- € 59,95 eenmalige kosten fundamentals pakket
Basispakket 12 maanden
Voor minimaal 12 maanden- €9,95per week
- € 59,95 eenmalige kosten fundamentals pakket
Basispakket 3 maanden
Voor minimaal 3 maanden- €12,50per week
- € 59,95 eenmalige kosten fundamentals pakket

Inhoud Fundamentals Pakket
Voorbereiding op de Crossfit lessen- Een intake
- 3 personal training fundamental sessies van 30 min
- € 5,00 bartegoed (voor wat lekkers aan de balie)
- Proefperiode van 3 maanden bij Basis 18 mnd
- Proefperiode van 2 maanden bij Basis 12 mnd
Voor elk abonnement geldt:

Koop losse trainingen

Meedoen met de lessen bij RAF Sport of gebruik maken van de fitness- en krachttraining-faciliteiten kan ook zonder abonnement. Je kunt je losse trainingen in pakketten aanschaffen, deze zijn maar liefst een jaar geldig. Je zou dus bijvoorbeeld gewoon lid kunnen blijven bij je huidige sportschool en af en toe een training meepikken bij RAF. Dat is nog eens flexibiliteit!
1 training
€ 12,- per training- €12,-
3 trainingen
€ 10,- per training- €30,-
5 trainingen
€ 9,50 per training- €47,50
10 trainingen
€ 8,50 per training- €85,-
20 trainingen
€ 7,50 per training- €150,-
50 trainingen
€ 6,50 per training- €325,-
RAF Sport is de meest innovatieve en slimme sportschool in de omgeving. Ben je al ontzettend fit of wil je graag fitter worden? Instappen kan op elk moment en op ieder niveau. Onze trainingen zijn geen onderlinge competitie, maar een persoonlijk proces. We geven het aan wanneer je een tandje harder mag gaan of juist een stap terug moet nemen. Je doet daarom nooit iets wat buiten je kunnen ligt. Tijdens je training heb je de mogelijkheid om een hartslagsensor om je arm of borst te dragen. Als je sport in de juiste hartslagzone, behaal je namelijk het maximale resultaat. Daarom focussen we ons tijdens de training op jouw hartslag die je direct kan zien op een scherm. #rafsport #riseabovefitness #lelystad #hartslagtraining #slimtrainen #eigenniveau #persoonlijkegroei #spinning #indoorcycling
Geïnspireerd geraakt door het powerlift-weekend?? Wegens het grote succes organiseren we in het weekend van 1&2 Oktober wederom een beginners wedstrijd powerliften bij ons op locatie!! Dus houd de socials in de gaten, train hard en dan zien we je graag in oktober bij RAF Sport Lelystad 😃💪🏻💪🏻
#powerlifting #powerliftingmotivation #beginners #wedstrijd #knkfpowerliften #squat #bench #deadlift #rafsport #riseabove #lelystad #fitness #powerlifteninflevoland
RAF Sport is de meest innovatieve en slimme sportschool in de omgeving. Ben je al ontzettend fit of wil je graag fitter worden? Instappen kan op elk moment en op ieder niveau. Onze trainingen zijn geen onderlinge competitie, maar een persoonlijk proces. We geven het aan wanneer je een tandje harder mag gaan of juist een stap terug moet nemen. Je doet daarom nooit iets wat buiten je kunnen ligt. Tijdens je training heb je de mogelijkheid om een hartslagsensor om je arm of borst te dragen. Als je sport in de juiste hartslagzone, behaal je namelijk het maximale resultaat. Daarom focussen we ons tijdens de training op jouw hartslag die je direct kan zien op een scherm. #rafsport #riseabovefitness #lelystad #hartslagtraining #slimtrainen #eigenniveau #persoonlijkegroei
Hier nog weer even een sneakpreview: eind deze week komen alle foto’s online van onze fotograaf @j.v.creative!
Nog even lekker nagenieten van het geweldige event van afgelopen weekend 😃💪🏻
#powerlifting #powerlift #powerliftingmotivation #knkfpowerliften #knkfpowerlifting #rafsport #lelystad #squat #bench #deadlift #powerlifteninflevoland
Wij hebben ontzettend genoten dit 2-daags event! Iedereen heeft super hard gewerkt om dit geweldige event tot een succes te maken! Scheidsrechters, spotters&laders, catering & alle andere vrijwilligers met grote en kleine rol, zonder jullie hadden we dit niet kunnen doen! en natuurlijk niet te vergeten de atleten en het publiek, iedereen bedankt!!
Maar bovenal onze trouwe leden die ons steunden, de groepslessen even niet konden volgen en niet alle ruimte konden benutten in de gym, maar enthousiast langs kwamen om te kijken, aanmoedigen en helpen! We zijn super trots en blij met jullie!
~Team RAF Sport Lelystad~
#powerlifting #powerlift #powerliftingmotivation #knkfpowerliften #knkfpowerlifting #rafsport #lelystad #squat #bench #deadlift
En nog een paar sterke dames en heren!
#powerlifting #powerlift #powerliftingmotivation #knkfpowerliften #knkfpowerlifting #rafsport #lelystad #squat #bench #deadlift
En de deadlift het laatste onderdeel binnen het powerliften!
#powerlifting #powerlift #powerliftingmotivation #knkfpowerliften #knkfpowerlifting #rafsport #lelystad #squat #bench #deadlift