Welkom bij RAF Sport LelystadJouw resultaat is wat telt!
Wij zijn de meest complete sportschool (leefstijl club) van Lelystad en omstreken. Of je nu wilt gaan fitnessen, groepslessen wilt gaan volgen, of een goede personal trainer zoekt; wij zorgen ervoor dat jij de doelstelling behaalt waarvoor je bij ons in eerste instantie bent gestart. Onze filosofie: ‘het is niet de truc om te starten maar om dit vol te blijven houden’!
Stuur mij meer informatie!
Voor een persoonlijk en op maat gemaakt advies kunnen we het beste een gratis inspiratiesessie inplannen. Dit duurt ongeveer een half uur en is nog zonder sporten.
Nieuw!
CrossFit Kids bij RAF Sport Lelystad
Elke werkdag om 16.00 uur
CrossFit Teens bij RAF Sport Lelystad
Elke werkdag om 17.00 uur
RAF HITZONE is een op hartslag gebaseerde full-body Workout van 55 minuten. Met licht en geluid maken we van kracht & cardiotraining een echte beleving! Trainen in een kleine groep onder leiding van je Personal Trainer waarbij je echt leert werken met barbells en gewichten.
Ben je al ontzettend fit of wil je graag fitter worden? Instappen kan op elk moment en op ieder niveau. Onze trainingen zijn geen onderlinge competitie, maar een persoonlijk proces. We geven het aan wanneer je een tandje harder mag gaan of juist een stap terug moet nemen. Je doet daarom nooit iets wat buiten je kunnen ligt.
Schrijf je snel in via onze app en kom meedoen met deze nieuwe geweldige les!!! 🏋🏼💪🏻
#hitzone #nieuw #heartratetraining #personaltrainer #rafsport #lelystad #fitness #krachttraining #personalfitness #riseabovefitness
Kleine impressie van de masterclass weightlifting. Het was een gezellig avondje liften en samen aan de techniek werken!
Elke eerste woensdag van de maand, gratis voor leden, kom je ook een keer meedoen?
#rafsport #lelystad #olympischgewichtheffen #olylifting #cleanandjerk #techniektraining #masterclass #olylifting #olympicweightlifting #coaching
Afgelopen weekend organiseerde we wederom een succesvolle powerlift beginnerswedstrijd! Rond de 100 atleten kwamen hun krachten meten, waaronder ook 2 van onze eigen leden!
Geeske behaalde een mooie 3e plaats in haar gewichtklasse en krachtpatser Laplanda mocht een eerste plaats op haar naam schrijven en werd zelfs ook 1ste overal van alle dames die meededen het weekend!
Wij team van RAF Sport hebben genoten! Iedereen echt ontzettend bedankt voor alle hulp, zonder jullie hadden we geen succesvol toernooi!
En mocht je nu na alle beelden bedenken: “ Ik zou ook wel eens aan zo iets mee willen doen!” Vraag dan snel naar onze (powerlift)coaching mogelijkheden!
#rafsport #lelystad #powerlifting #coaching #squat #bench #deadlift #stronger #krachttraining #knkf #powerlifter #powerliftingmotivation #powerliftcoaching
Wat een geweldige les vanavond! Wist je dat je van de RAF Hitzone echt ongelofelijk sterk en fit wordt? Dat bewezen deze toppers na weken trouw de les bezoeken en vanavond echt even helemaal tot het uiterste te gaan!
Kom je ook snel (weer) eens mee doen? 😃💪🏻
#rafsport #lelystad #hitzone #strongereveryday #proudtrainermoment #krachttraining #personaltrainer #fitnessmotivation #fitness
We kunnen met trots melden dat er 200 zonnepanelen op het dak liggen en dat we eind oktober volledig van het gas af zijn!! Hierbij houden we de energiekosten laag en kunnen we lekker blijven douchen op de club 😉. We zijn dus oprecht de groenste sportschool in de omgeving! #rafsport #riseabovefitness #lelystad #energietransitie #vanhetgasaf #groenstesportschool #komsporten #investeerinjezelf
We did it!! De 12 km van de Mudmasters!! #rafsport #riseabovefitness #lelystad #mudmasters #mudrun #12km #huilendoenweonderdedouche
Bij RAF Sport nu elke maand de masterclass weightlifting!! Wil jij je Olympische lifts verbeteren onder een ervaren en gecertificeerde coach? Schrijf je dan snel in via de app! Voor leden is dit gratis, wel vragen we enige affiniteit of ervaring in het liften.
~Wees er snel bij, want er zijn maximaal 12 plekken: elke eerste woensdag van de maand om 20:00~
Wil je graag de technieken van het olympisch gewichtheffen vanaf het begin aanleren? dan is er binnenkort een korte cursus beschikbaar, hierover later meer!
#masterclass #olympischgewichtheffen #olylifting #coaching #cleananjerk #snatch #gewichtheffen #ngb #nederlandsegewichthefbond #rafsport #lelystad #personaltraining
We gaan weer aan de slag met Crossfit Teens!! Elke woensdag en vrijdag om 17.00 uur! Maximaal 12 deelnemers in een groep! Ben je benieuwd, wil je graag meedoen?! Eerst doe je de Fitness Fundamental Cursus van RAF, daarna kan je je inschrijven voor een abonnement #crossfit #teens #rafsport #lelystad #riseabovefitness
