Wat is (online) Sportcoaching van RAF Sport?
(Online) Sportcoaching van RAF Sport Lelystad is zeer geschikt voor mensen die graag zelfstandig met een schema trainen. Je gaat aan de slag met het trainingsschema dat in overleg is afgestemd. Er wordt gezorgd voor een uitdagend en gevarieerd schema. Vervolgens kun je de trainingen met video opnemen en de coach zal deze analyseren en waar nodig feedback geven. Natuurlijk kan de coach ook live meekijken bij je technieken wanneer je bij RAF Sport traint. De coach checkt regelmatig bij je in, dit zorgt er namelijk voor dat je een stok achter de deur hebt om te gaan trainen.
Sportcoaching van RAF Sport bieden we het gehele jaar door aan. Tijdens dit coachingstraject ga je met de RAF Sport trainer van jouw keuze aan de slag om jouw persoonlijke trainingsdoelen te halen. Het Sportcoachingstraject begint met een (telefonisch) intake, die ongeveer 30 minuten duurt. Tijdens deze intake kijken we onder andere naar jouw trainingsdoelen, ook bespreken we hoe we het Sportcoachingstraject gaan invullen.
Behaal jouw doel onder leiding van je persoonlijke coach!
- Een uitgebreide intake
- Wekelijks bijwerken of aanpassen van je trainingsschema
- Coaching op techniek en goed doordachte methode’s om je training aanzienlijk te verbeteren
- Individueel app contact met je Personal Coach
- Periodiek groepstrainingen met alle lifters (indien je aan gewichtheffen of powerliften doet)
- Een georganiseerde app groep (voor contact met andere lifters)
- Inclusief inschrijfkosten voor wedstrijden (elke 6 maanden)
- Mogelijkheid tot coaching op de wedstrijden
Wat is het individuele Sportcoaching traject?
Het persoonlijke coaching traject van RAF sport is zeer geschikt voor mensen die graag met een duidelijk plan en doel trainen. Je traint zelfstandig met een op maat gemaakt schema, welke elke keer wordt aangepast en afgestemd op jouw persoonlijke ontwikkeling. Het schema biedt elke keer voldoende uitdaging en variatie waarmee je zelfstandig aan de slag kan. Periodiek analyseert je coach je en geeft daar waar nodig feedback. Hierdoor heb je een stok achter de deur om daadwerkelijk je trainingen uit te voeren. Wil je sterker worden, je krachttraining aanzienlijk verbeteren maar heb je geen Personal Trainer nodig? Dan is het Sportcoaching traject echt wat voor jou!
Het coaching traject bieden we het gehele jaar aan. Je kan gecoacht worden door Sandra, Elsa of Roel en jij kiest van tevoren met wie je dit traject aan wilt gaan om jouw persoonlijke trainingsdoelen te behalen. We beginnen altijd met een intake van ongeveer 30 minuten. Tijdens deze intake kijken we onder andere naar jouw trainingsdoelen en ervaring. We bespreken hoe we het persoonlijke (online) coaching traject vorm zullen geven passend bij jouw persoonlijke behoeften.Â
Daarnaast is er de mogelijkheid om bij onze appgroep aan te sluiten zodat je in contact kan komen met gelijk gestemden, ideeÃĢn kan uitwisselen en/of afspreken om samen te trainen. Ook worden er periodiek groepstrainingen georganiseerd met iedereen die deelneemt aan het coaching traject.
- Haal het maximale uit jezelf!
(Online) Sportcoaching
- âŦ20,-per week
- Een uitgebreide intake
- Wekelijks bijwerken of aanpassen van je trainingsschema
- Coaching op techniek en goed doordachte methode's om je training aanzienlijk te verbeteren
- Individueel app contact met je Personal Coach
- Periodiek groepstrainingen met alle lifters (gewichtheffen en powerliften)
- Een georganiseerde app groep (voor contact met gelijkgestemden)
Andere begeleiding mogelijkheden:
Maak een afspraak voor meer informatie
đ´ââī¸ Slim trainen = Êcht resultaat đ´ââī¸
Dit is geen gewoon spinninglesje... dit is trainen op hartslag bij RAF Sport! đ
Iedere deelnemer ziet live op het scherm hoe hard hij of zij traint. Zo weet je altijd of je in de juiste zone zit om sterker, fitter en energieker te worden.
â Doelloos rondlopen in de sportschool
â Niet weten of je wel genoeg doet
â
Gericht trainen met resultaat
Bij ons train je op jouw niveau, met duidelijke doelen en begeleiding. Zo haal je mÊÊr uit elke minuut die je investeert in jezelf.
đš Train slimmer
đš Behaal sneller resultaat
đš En beleef meer plezier in sporten
đĄ Ben je nu lid van een club maar merk je dat je eigenlijk maar wat doet? Dan is het tijd voor verandering. Kom ontdekken wat trainen met een doel Êcht betekent bij RAF Sport!
đ Stuur ons een DM of klik op de link in bio voor je gratis proefles.
đ Herken jij jezelf in de foto links?
â¨Het goede nieuws: je hoeft daar niet te blijven!
Bij RAF Sport helpen we mannen om weer fitter, sterker en energieker te worden â zonder eindeloze uren in de sportschool.
â
Resultaatgerichte trainingenâ¨â
Begeleiding die echt werktâ¨â
EnâĻ als je niet tevreden bent? Dan krijg je je oude lichaam weer terug đ
đš Start vandaag nog met jouw gezonde, frisse start!
â¨#VoorResultaatGaJeNaarRAF
Meer variatie. Meer skills. Meer power.
Vanaf 1 september breiden we ons CrossFit-aanbod uit bij RAF Sport:
đš CrossFit Gymnastics â leer en verbeter skills zoals pull-ups, handstands en muscle-upsâ¨đš CrossFit Strength â bouw kracht op met squats, deadlifts, snatches en meer
đĨ Max 8 deelnemers per lesâ¨đĨ Meer persoonlijke aandachtâ¨đĨ Tegelijk met HYROX in onze vernieuwde zaal
Het gaat om een proefmaand â dus grijp je kans! đ¯
â Te reserveren via de app
#CrossFitRAF #RAFSport #CrossFitStrength #CrossFitGymnastics #WODtime #TrainSmart #GetStronger
đ Train slimmer. Behaal meer resultaat. đĨ
Bij RAF Sport train je niet zomaar â je traint op hartslag. đ
Met onze live hartslagmonitoring zie je direct of je in de juiste zone traint. Dit betekent:
â
Sneller vet verbranden
â
Beter herstel
â
Meer conditie
â
Persoonlijk afgestemd op jÃŗuw niveau
En het mooiste? Je spaart automatisch RAF-punten tijdens je trainingen. đĒ Deze punten kun je inwisselen voor korting, cadeaus of extra services. đ
đ¸ Swipe even naar de foto en zie hoe jouw prestatie real-time wordt weergegeven. Hoe hoger jouw inzet, hoe hoger je score â en hoe meer je verdient.
âĄī¸ Kom het zelf ervaren. Ga voor resultaat, ga voor RAF.
#HartslagTraining #RAFResultaat #SlimTrainen #LiveFeedback #riseabovefitness #RAFpoints #RAFfit #īŦtness #lelystad #rafsport
đ¯ RAF Sport Lelystad: mÊÊr dan een sportschool â hier train je slim, persoonlijk en resultaatgericht.
Bij RAF bundelen we high-end fitness, motiverende lessen en deskundige begeleiding onder ÊÊn dak.
âī¸ Vrije fitness op super-de-luxe apparatuur, met begeleiding op de vloer
âī¸ Unieke groepslessen zoals CrossFit, HYROX, HITzone, Spinning, Mobility en Masters lessen
âī¸ Train op hartslag en zie live je voortgang op het scherm
âī¸ Verdien RAF-punten â voor cadeaus Ên korting op je abonnement
âī¸ Experts in afvallen, fit en gezond worden Ên begeleiding van topsporters
âī¸ Maar liefst 8 personal trainers voor persoonlijke coaching
âī¸ De enige club in de regio met Êchte faciliteiten Ên ondersteuning voor Olympisch Gewichtheffen en Powerlifting
Of je nu komt voor vetverbranding, krachtopbouw, gezondheid of piekprestaties â bij RAF Sport haal je mÊÊr uit elke training.
Claim nu je gratis 2-dagen-pas en ontdek het zelf!
đ RAF Sport Lelystad
đ Link in bio
#RAFSport #GratisProberen #LelystadFitness #OlympischGewichtheffen #Powerlifting #RAFpunten #HYROX #CrossFit #Afvallen #PersonalTraining #lelystad #fitnessbegeleiding
Wij zijn CrossFit RAF Sport.
De grootste en best uitgeruste box van Lelystad.
đŦ Oog voor iedereen: jong of oud, man of vrouw, beginner of gevorderde â jij traint bij ons op jouw niveau, met de begeleiding die jij nodig hebt.
đī¸ââī¸ Meer ruimte
đĨ Topmateriaal (Eleiko, Rogue, Concept2)
âī¸ Climate Control â altijd koel trainen
đ Coaches met Êchte expertise
đ Slimme programmering â geen random WODs
đ Aangesloten bij NGB & KNKF
â Meer dan alleen CrossFit: ook HYROX, Spinning, Hitzone, Mobility, vrije fitness (open gym) Gewichtheffen & Powerlifting.
đ RAF Sport Lelystad
đī¸ Vraag nu je gratis 3-daagse proefpas aan via rafsport.com/crossfit
#CrossFitRAF #CrossFitLelystad #TrainBijRAF #HYROX #Weightlifting #Powerlifting #IedereenWelkom #rafsport #lelystad #riseabovefitness
đŖ Wij zijn CrossFit RAF Sport.
Niet zomaar een box.
âĄī¸ Meer ruimte (grootste box van Lelystad)
âĄī¸ Betere materialen
âĄī¸ Climate Control âī¸
âĄī¸ Coaches met Êchte kennis
âĄī¸ Oly lifting & Powerlifting specialisaties
âĄī¸ En: mÊÊr dan alleen CrossFit
đĨ Train slim. Train hard. Train bij RAF.
đ Lelystad
đī¸ Vraag je gratis 3-dagen pas aan via rafsport.com/crossfit
#CrossFitRAF #lelystad #crossfit #VoorResultaat #TrainBijRAF #HYROX #Powerlifting #olylifting #riseabovefitness #slimtrainen
đ Wat een topdag bij CrossFit Kids!
Vandaag deden onze jonge toppers examen en knalden ze door de benchmarks 1.2, 1.4 en 2.2 đĒđŧ
Iedereen geslaagd Ên een t-shirt verdiend! đđĨ
Wil jij ook sterker, fitter en weerbaarder worden?
Doe mee met CrossFit Kids bij RAF Sport!
đ
Iedere werkdag om 16.00 uur
đĻđ§ Voor kids van 7 t/m 12 jaar
đ De eerste proefles is gratis!
Samen bouwen we aan zelfvertrouwen, conditie en kracht đĨ
#CrossFitKids #SterkFitWeerbaar #RAFSport #FitVoorDeToekomst #LelystadBeweegt #crossfit #riseabovefitness #lelystad #rafsport
