X
Back to the top
X

Geïnteresseerd? Vraag de gratis 3 dagen trainen pas dan aan!

Wil jij RAF Sport geheel vrijblijvend 3x gratis uitproberen?
klik op onderstaand knop, en vul je gegevens daar dan in. Je ontvangt een gratis strippenkaart ter waarde van € 37,50 via de mail.
De 3 trainingen zijn een maand geldig en worden automatisch 
beëindigd.
Je moet hiervoor alleen wel 18 jaar of ouder zijn én in Lelystad wonen.

Online Sport Coaching

Wat is (online) Sportcoaching van RAF Sport?

(Online) Sportcoaching van RAF Sport Lelystad is zeer geschikt voor mensen die graag zelfstandig met een schema trainen. Je gaat aan de slag met het trainingsschema dat in overleg is afgestemd. Er wordt gezorgd voor een uitdagend en gevarieerd schema. Vervolgens kun je de trainingen met video opnemen en de coach zal deze analyseren en waar nodig feedback geven. Natuurlijk kan de coach ook live meekijken bij je technieken wanneer je bij RAF Sport traint. De coach checkt regelmatig bij je in, dit zorgt er namelijk voor dat je een stok achter de deur hebt om te gaan trainen.

Sportcoaching van RAF Sport bieden we het gehele jaar door aan. Tijdens dit coachingstraject ga je met de RAF Sport trainer van jouw keuze aan de slag om jouw persoonlijke trainingsdoelen te halen. Het Sportcoachingstraject begint met een (telefonisch) intake, die ongeveer 30 minuten duurt. Tijdens deze intake kijken we onder andere naar jouw trainingsdoelen, ook bespreken we hoe we het Sportcoachingstraject gaan invullen.

Behaal jouw doel onder leiding van je persoonlijke coach!

  • Een uitgebreide intake
  • Wekelijks bijwerken of aanpassen van je trainingsschema
  • Coaching op techniek en goed doordachte methode’s om je training aanzienlijk te verbeteren
  • Individueel app contact met je Personal Coach
  • Periodiek groepstrainingen met alle lifters (indien je aan gewichtheffen of powerliften doet)
  • Een georganiseerde app groep (voor contact met andere lifters)
  • Inclusief inschrijfkosten voor wedstrijden (elke 6 maanden)
  • Mogelijkheid tot coaching op de wedstrijden

Wat is het individuele Sportcoaching traject?

RAF-Sport-maps

Het persoonlijke coaching traject van RAF sport is zeer geschikt voor mensen die graag met een duidelijk plan en doel trainen. Je traint zelfstandig met een op maat gemaakt schema, welke elke keer wordt aangepast en afgestemd op jouw persoonlijke ontwikkeling. Het schema biedt elke keer voldoende uitdaging en variatie waarmee je zelfstandig aan de slag kan. Periodiek analyseert je coach je en geeft daar waar nodig feedback. Hierdoor heb je een stok achter de deur om daadwerkelijk je trainingen uit te voeren. Wil je sterker worden, je krachttraining aanzienlijk verbeteren maar heb je geen Personal Trainer nodig? Dan is het Sportcoaching traject echt wat voor jou!

Het coaching traject bieden we het gehele jaar aan. Je kan gecoacht worden door Sandra, Elsa of Roel en jij kiest van tevoren met wie je dit traject aan wilt gaan om jouw persoonlijke trainingsdoelen te behalen. We beginnen altijd met een intake van ongeveer 30 minuten. Tijdens deze intake kijken we onder andere naar jouw trainingsdoelen en ervaring. We bespreken hoe we het persoonlijke (online) coaching traject vorm zullen geven passend bij jouw persoonlijke behoeften. 

Daarnaast is er de mogelijkheid om bij onze appgroep aan te sluiten zodat je in contact kan komen met gelijk gestemden, ideeën kan uitwisselen en/of afspreken om samen te trainen. Ook worden er periodiek groepstrainingen georganiseerd met iedereen die deelneemt aan het coaching traject.

Andere begeleiding mogelijkheden:

RAF-Sport-maps
Personal Training bij RAF Sport Lelystad

Maak een afspraak voor meer informatie

RAF-Sport-maps

    🚀 Begin 2025 sportief met het RAF Sport Nieuwjaars Fitness Festival!

    Waarom een koude nieuwjaarsduik doen als je bij ons warm en energiek aan het nieuwe jaar kunt beginnen? 💪 Op 1 januari 2025 zijn we open van 12.00 tot 17.00 uur, speciaal voor jou!

    🔹 12.30 uur: Spinning – Nieuwe release, nieuwe energie!
    🔹 13.30 uur: Hitzone – Swingend het nieuwe jaar in.
    🔹 14.30 uur: CrossFit – Een te gekke WOD om je uit te dagen.
    🔹 15.00 uur: Mobility - Rekkend en strekkend het nieuwe jaar in.
    🔹 15.30 uur: Hyrox – Perfecte combinatie van kracht en conditie.

    Kom vrij sporten, doe mee aan onze lessen en start het jaar met een knal! 🎉

    👉 Meld je aan via de app en zorg dat je erbij bent. Samen maken we er een sportieve en gezellige start van 2025 van!

    #NieuwjaarsFitnessFestival #raf2025 #SportiefBegin #GoedeVoornemens
    ...

    23 0

    Een nieuw tijdperk begint bij RAF Sport! Vanaf 1 september staan wij, Jasmin, Tom, Nathalie, Roel en Brenda, klaar om samen met jullie iedere workout naar een hoger niveau te tillen. Bereid je voor op energie, doorzettingsvermogen en ongekende prestaties. Samen gaan we grenzen verleggen en doelen bereiken. Let’s crush it! 💥💪 #RAFSport #Crossfit ...

    49 3

    Bij RAF Sport Lelystad bundelen we de beste sportconcepten in één sportschool. Dit houdt in dat jij alle toffe groepslessen bij ons kunt volgen. Ja, alle toffe groepslessen van boutique fitnessclubs zijn gecombineerd in één abonnement!

    Bij ons vind jij de meest populaire lessen in de omgeving: Crossfit, Hyrox, Hitzone, RAF Spinning, Boxing Fit en Mobility. Daarnaast maak jij bij ons gebruik van performance metingen. Door onze hartslag gebaseerde workouts kun jij sneller resultaat behalen. Via deze unieke technologie zie jij tijdens jouw workout de progressie live op het scherm.

    Wij maken jouw sportprestaties inzichtelijk. De prestaties die jij kunt inzien zijn onder andere hartslag, calorieën en de daarbij behaalde RAF punten. Alles wordt gemeten tijdens deze lessen die jij kunt inzien in de app.

    Even geen zin in zo’n geweldige les? Geen probleem! In onze uitgebreide fitness en krachttraining zalen kun je onder deskundige begeleiding aan de slag. Wist je dat we de enige erkende Powerlifting en Gewichthef club in de omgeving zijn? RAF Sport beschikt over de laatste high-end fitnessapparatuur met de meest moderne loopbanden, fietsen, crosstrainers en nog veel meer!

    Dus waar wacht je nog op? Probeer deze unieke club eens uit met 3 gratis en vrijblijvende trainingen! (Link naar website in bio)

    Tot snel bij RAF Sport in Lelystad.
    ...

    31 3

    Wauw!! @thalitavanr en @cindyhooites zijn gewoon geëindigd op de derde plaats in hun leeftijdscategorie bij de @hyroxnl fitnessrace in Rotterdam! Dames van harte gefeliciteerd 🥳 #hyroxrotterdam2024 #hyroxworld #hyroxworkout #hyroxnl #rafsport #rafsportlelystad #riseabovefitness ...

    65 8

    Crossfit Open 24.2
    AMRAP 20 min:
    (As many rounds as possible in 20 min)
    300m row
    10 deadlifts 84/56kg
    50 double-unders

    2/3 workouts zitten er al weer op! Lekker gedaan weer allemaal, voor elk ‘puntje’ gestreden! 💪🏻💪🏻
    ...

    38 2
    Jol 11-07, Lelystad

    Openingstijden

    Ma t/m Vr8.30 uur tot 22.00 uur
    Zaterdag9.00 uur tot 15.00 uur
    Zondag9.00 uur tot 15.00 uur

    Contactgegevens

    0320 85 12 96

    Chat openen
    1
    Hoi!
    Je kan ons ook appen voor meer informatie. Makkelijk toch?!