Voeding & Lifestyle programma's (13 weken)
Heb je alles al eens geprobeerd naar je idee maar wilt het maar niet lukken? Probeer dan eens één van onze lifestyle programma’s. Je kunt hiermee individueel aan de slag óf juist in een kleine, vaste groep voor een extra stok achter de deur. Wekelijks zul je een aangepast voedingsschema met een boodschappenlijst ontvangen en wekelijks zullen we je meten en wegen om je vooruitgang in de gaten te houden. We ondersteunen met deze lifestyle programma’s een gewichtsverlies van gemiddeld een kilo per week.
3 dagen gratis trainen
Wil jij RAF Sport geheel vrijblijvend 3x gratis uitproberen? Klik dan op de knop hiernaast en vul dan op de volgende pagina je gegevens in. Je ontvangt dan een gratis strippenkaart ter waarde van € 30,- via de mail.
Vraag gratis 2 dagen trainen aan!
Wil jij RAF Sport geheel vrijblijvend 2x gratis uitproberen? klik op de knop hiernaast, en vul je gegevens daar dan in. Na een persoonlijk gesprek, rondleiding en korte intake ontvang je een gratis strippenkaart van 2 trainingen.
🚴♂️ Slim trainen = écht resultaat 🚴♀️
Dit is geen gewoon spinninglesje... dit is trainen op hartslag bij RAF Sport! 💓
Iedere deelnemer ziet live op het scherm hoe hard hij of zij traint. Zo weet je altijd of je in de juiste zone zit om sterker, fitter en energieker te worden.
❌ Doelloos rondlopen in de sportschool
❌ Niet weten of je wel genoeg doet
✅ Gericht trainen met resultaat
Bij ons train je op jouw niveau, met duidelijke doelen en begeleiding. Zo haal je méér uit elke minuut die je investeert in jezelf.
🔹 Train slimmer
🔹 Behaal sneller resultaat
🔹 En beleef meer plezier in sporten
💡 Ben je nu lid van een club maar merk je dat je eigenlijk maar wat doet? Dan is het tijd voor verandering. Kom ontdekken wat trainen met een doel écht betekent bij RAF Sport!
👉 Stuur ons een DM of klik op de link in bio voor je gratis proefles.
👉 Herken jij jezelf in de foto links?
Het goede nieuws: je hoeft daar niet te blijven!
Bij RAF Sport helpen we mannen om weer fitter, sterker en energieker te worden – zonder eindeloze uren in de sportschool.
✅ Resultaatgerichte trainingen
✅ Begeleiding die echt werkt
✅ En… als je niet tevreden bent? Dan krijg je je oude lichaam weer terug 😉
🔹 Start vandaag nog met jouw gezonde, frisse start!
#VoorResultaatGaJeNaarRAF
Meer variatie. Meer skills. Meer power.
Vanaf 1 september breiden we ons CrossFit-aanbod uit bij RAF Sport:
🔹 CrossFit Gymnastics – leer en verbeter skills zoals pull-ups, handstands en muscle-ups
🔹 CrossFit Strength – bouw kracht op met squats, deadlifts, snatches en meer
💥 Max 8 deelnemers per les
💥 Meer persoonlijke aandacht
💥 Tegelijk met HYROX in onze vernieuwde zaal
Het gaat om een proefmaand – dus grijp je kans! 💯
➕ Te reserveren via de app
#CrossFitRAF #RAFSport #CrossFitStrength #CrossFitGymnastics #WODtime #TrainSmart #GetStronger
📊 Train slimmer. Behaal meer resultaat. 🔥
Bij RAF Sport train je niet zomaar – je traint op hartslag. 💓
Met onze live hartslagmonitoring zie je direct of je in de juiste zone traint. Dit betekent:
✅ Sneller vet verbranden
✅ Beter herstel
✅ Meer conditie
✅ Persoonlijk afgestemd op jóuw niveau
En het mooiste? Je spaart automatisch RAF-punten tijdens je trainingen. 💪 Deze punten kun je inwisselen voor korting, cadeaus of extra services. 🎁
📸 Swipe even naar de foto en zie hoe jouw prestatie real-time wordt weergegeven. Hoe hoger jouw inzet, hoe hoger je score – en hoe meer je verdient.
➡️ Kom het zelf ervaren. Ga voor resultaat, ga voor RAF.
#HartslagTraining #RAFResultaat #SlimTrainen #LiveFeedback #riseabovefitness #RAFpoints #RAFfit #fitness #lelystad #rafsport
🎯 RAF Sport Lelystad: méér dan een sportschool – hier train je slim, persoonlijk en resultaatgericht.
Bij RAF bundelen we high-end fitness, motiverende lessen en deskundige begeleiding onder één dak.
✔️ Vrije fitness op super-de-luxe apparatuur, met begeleiding op de vloer
✔️ Unieke groepslessen zoals CrossFit, HYROX, HITzone, Spinning, Mobility en Masters lessen
✔️ Train op hartslag en zie live je voortgang op het scherm
✔️ Verdien RAF-punten – voor cadeaus én korting op je abonnement
✔️ Experts in afvallen, fit en gezond worden én begeleiding van topsporters
✔️ Maar liefst 8 personal trainers voor persoonlijke coaching
✔️ De enige club in de regio met échte faciliteiten én ondersteuning voor Olympisch Gewichtheffen en Powerlifting
Of je nu komt voor vetverbranding, krachtopbouw, gezondheid of piekprestaties — bij RAF Sport haal je méér uit elke training.
Claim nu je gratis 2-dagen-pas en ontdek het zelf!
📍 RAF Sport Lelystad
👉 Link in bio
#RAFSport #GratisProberen #LelystadFitness #OlympischGewichtheffen #Powerlifting #RAFpunten #HYROX #CrossFit #Afvallen #PersonalTraining #lelystad #fitnessbegeleiding
Wij zijn CrossFit RAF Sport.
De grootste en best uitgeruste box van Lelystad.
💬 Oog voor iedereen: jong of oud, man of vrouw, beginner of gevorderde – jij traint bij ons op jouw niveau, met de begeleiding die jij nodig hebt.
🏋️♂️ Meer ruimte
🔥 Topmateriaal (Eleiko, Rogue, Concept2)
❄️ Climate Control – altijd koel trainen
👊 Coaches met échte expertise
📈 Slimme programmering – geen random WODs
🏆 Aangesloten bij NGB & KNKF
➕ Meer dan alleen CrossFit: ook HYROX, Spinning, Hitzone, Mobility, vrije fitness (open gym) Gewichtheffen & Powerlifting.
📍 RAF Sport Lelystad
🎟️ Vraag nu je gratis 3-daagse proefpas aan via rafsport.com/crossfit
#CrossFitRAF #CrossFitLelystad #TrainBijRAF #HYROX #Weightlifting #Powerlifting #IedereenWelkom #rafsport #lelystad #riseabovefitness
📣 Wij zijn CrossFit RAF Sport.
Niet zomaar een box.
➡️ Meer ruimte (grootste box van Lelystad)
➡️ Betere materialen
➡️ Climate Control ❄️
➡️ Coaches met échte kennis
➡️ Oly lifting & Powerlifting specialisaties
➡️ En: méér dan alleen CrossFit
🔥 Train slim. Train hard. Train bij RAF.
📍 Lelystad
🎟️ Vraag je gratis 3-dagen pas aan via rafsport.com/crossfit
#CrossFitRAF #lelystad #crossfit #VoorResultaat #TrainBijRAF #HYROX #Powerlifting #olylifting #riseabovefitness #slimtrainen
🎉 Wat een topdag bij CrossFit Kids!
Vandaag deden onze jonge toppers examen en knalden ze door de benchmarks 1.2, 1.4 en 2.2 💪🏼
Iedereen geslaagd én een t-shirt verdiend! 👕🔥
Wil jij ook sterker, fitter en weerbaarder worden?
Doe mee met CrossFit Kids bij RAF Sport!
📅 Iedere werkdag om 16.00 uur
👦👧 Voor kids van 7 t/m 12 jaar
🙌 De eerste proefles is gratis!
Samen bouwen we aan zelfvertrouwen, conditie en kracht 💥
#CrossFitKids #SterkFitWeerbaar #RAFSport #FitVoorDeToekomst #LelystadBeweegt #crossfit #riseabovefitness #lelystad #rafsport
