Vrije fitness training iedere dag van de weeken altijd een trainer in de buurt!
Een intake, persoonlijk Fitnessschema, complete uitleg van alle oefeningen en permanente begeleiding om jouw doelstelling te kunnen behalen. Nu weet je wél eens wat je moet doen in de sportschool!
Wat kunt u bij RAF Sport verwachten voor of tijdens de fitness workout?
In een normale sportschool of fitnesscentrum haakt men gemiddeld al snel weer af en doelstellingen worden dan niet behaald. Fitness wordt al snel saai omdat men niet weet hoe op de juiste manier te trainen. RAF Sport is anders, hieronder een aantal unieke aspecten waarmee RAF Sport zich al onderscheidt van al die andere fitnesscentra in Lelystad en omgeving voor, tijdens en na de training:
Proefles aanschaffen
Ben je helemaal enthousiast geworden en wil je zonder enige verplichtingen eens een les proberen? Koop dan een losse training en betaal gelijk via Ideal. Indien je lid wordt, ontvang je dit bedrag weer terug.
Stuur mij meer informatie!
Voor een persoonlijk en op maat gemaakt advies kunnen we het beste een gratis inspiratiesessie inplannen. Dit duurt ongeveer een half uur en is nog zonder sporten.
De abonnementen van RAF Sport
Vanaf 1 september 2022
Daluren Basispakket
Voor minimaal 12 maanden - zonder groepslessen- €6,95per week
- €59,95 eenmalige kosten kickstartpakket
- Meest gekozen
Basispakket 18 maanden
Voor minimaal 18 maanden - €9,95per week
- €59,95 eenmalige kosten kickstartpakket
Basispakket 12 maanden
Voor minimaal 12 maanden- €10,95per week
- €59,95 eenmalige kosten kickstartpakket
Basispakket 3 maanden
Voor minimaal 3 maanden- €12,50per week
- €59,95 eenmalige kosten kickstartpakket
Inhoud Kickstartpakket
- Een intake
- Een Body Compositie Scan (Meten en wegen)
- 10 voedingsrichtlijnen van RAF Sport
- Een persoonlijk fitnessschema
- 2 personal training sessies
- Na 4 weken nog een half uur Personal Training
- Proefperiode van 3 maanden bij Basis 18 mnd
- Proefperiode van 2 maanden bij Basis 12 mnd
Voor elk abonnement geldt:
(*Onze daluren zijn van 8.30 uur tot 17.00 uur, met een daluren pakket kun je uitsluitend tussen deze tijden komen trainen)
(**Met een daluren pakket is het volgen van groepslessen niet mogelijk)
Andere mogelijkheden voor het behalen van je doel(en)
Wat een geweldige les vanavond! Wist je dat je van de RAF Hitzone echt ongelofelijk sterk en fit wordt? Dat bewezen deze toppers na weken trouw de les bezoeken en vanavond echt even helemaal tot het uiterste te gaan!
Kom je ook snel (weer) eens mee doen? 😃💪🏻
#rafsport #lelystad #hitzone #strongereveryday #proudtrainermoment #krachttraining #personaltrainer #fitnessmotivation #fitness
We kunnen met trots melden dat er 200 zonnepanelen op het dak liggen en dat we eind oktober volledig van het gas af zijn!! Hierbij houden we de energiekosten laag en kunnen we lekker blijven douchen op de club 😉. We zijn dus oprecht de groenste sportschool in de omgeving! #rafsport #riseabovefitness #lelystad #energietransitie #vanhetgasaf #groenstesportschool #komsporten #investeerinjezelf
We did it!! De 12 km van de Mudmasters!! #rafsport #riseabovefitness #lelystad #mudmasters #mudrun #12km #huilendoenweonderdedouche
Bij RAF Sport nu elke maand de masterclass weightlifting!! Wil jij je Olympische lifts verbeteren onder een ervaren en gecertificeerde coach? Schrijf je dan snel in via de app! Voor leden is dit gratis, wel vragen we enige affiniteit of ervaring in het liften.
~Wees er snel bij, want er zijn maximaal 12 plekken: elke eerste woensdag van de maand om 20:00~
Wil je graag de technieken van het olympisch gewichtheffen vanaf het begin aanleren? dan is er binnenkort een korte cursus beschikbaar, hierover later meer!
#masterclass #olympischgewichtheffen #olylifting #coaching #cleananjerk #snatch #gewichtheffen #ngb #nederlandsegewichthefbond #rafsport #lelystad #personaltraining
We gaan weer aan de slag met Crossfit Teens!! Elke woensdag en vrijdag om 17.00 uur! Maximaal 12 deelnemers in een groep! Ben je benieuwd, wil je graag meedoen?! Eerst doe je de Fitness Fundamental Cursus van RAF, daarna kan je je inschrijven voor een abonnement #crossfit #teens #rafsport #lelystad #riseabovefitness
Na weken van intensieve WODs gericht op het olympisch gewichtheffen, testte de crossfitters vandaag hun techniek en kracht in met name de clean. Davey haalde vandaag het mooie resultaat van zwart 1 op onze progressiekaart! Maar ook alle anderen crossfitters stegen boven zich zelf uit en kwamen in groen of blauw! Een steeds fittere en sterke groep, met trotse trainers, jullie zijn geweldig bezig!
Wil je ook gericht trainen? Boven jezelf uitstijgen, in techniek, kracht en fitheid?
In onze Crossfit lessen werken we aan jouw doelen met een duidelijk plan! Voor iedereen inzichtelijk te volgen via onze unieke progressie kaart 😃🔥💪🏻
#crossfit #goals #plan #progression #progressiekaart #rafsport #riseabove #lelystad #olympicweightlifting #olylifting #gewichtheffen #mobility #workout #stronger
Zaterdag en zondag 1 en 2 oktober organiseren we weer een KNKF beginnerswedstrijd Powerlifting. Maar liefst 100 atleten komen dit weekend naar RAF Sport om uit te maken wie de sterkste is op de onderdelen #squat #bench en #deadlift. Kom je ook kijken?? Leden van RAF krijgen gratis toegang. Geen lid van RAF, entree kosten voor toeschouwers is € 5,- inclusief een consumptie. Tot over twee weken!! #rafsport #riseabovefitness #lelystad #powerlifting #beginnerstoernooi #beginnerswedstrijd #powerliften
