Voeding & Lifestyle programma's (13 weken)
Heb je alles al eens geprobeerd naar je idee maar wilt het maar niet lukken? Probeer dan eens één van onze lifestyle programma’s. Je kunt hiermee individueel aan de slag óf juist in een kleine, vaste groep voor een extra stok achter de deur. Wekelijks zul je een aangepast voedingsschema met een boodschappenlijst ontvangen en wekelijks zullen we je meten en wegen om je vooruitgang in de gaten te houden. We ondersteunen met deze lifestyle programma’s een gewichtsverlies van gemiddeld een kilo per week.
3 dagen gratis trainen
Wil jij RAF Sport geheel vrijblijvend 3x gratis uitproberen? Klik dan op de knop hiernaast en vul dan op de volgende pagina je gegevens in. Je ontvangt dan een gratis strippenkaart ter waarde van € 30,- via de mail.
Vraag gratis 3 dagen trainen aan!
Wil jij RAF Sport geheel vrijblijvend 3x gratis uitproberen? klik op de knop hiernaast, en vul je gegevens daar dan in. Na een persoonlijk gesprek, rondleiding en korte intake ontvang je een gratis strippenkaart van 3 trainingen.
HYROX Business Cup — wat een dag!!
Ylja, Kim, Nathalie en Quirina hebben RAF Sport fantastisch vertegenwoordigd tijdens de Business Cup. Met tijden van 1:17:52 (Ylja & Kim) en 1:17:22 (Nathalie & Quirina) hebben ze alles gegeven!
En hoe tof is dit: Kim is pas 13(!) jaar en laat zien dat HYROX voor iedereen is — jong of oud, fit of fitter. Met de juiste begeleiding kan écht iedereen meedoen.
Check de reel en laat je inspireren!
#RAFSport #HYROX #BusinessCup #JongTalent #TeamSpirit #OnzeSportIsHYROX
HYROX bij RAF Sport!Jong, oud, fit of juist nog niet fit – iedereen doet mee!In deze video zie je hoe onze HYROX-lessen écht zijn: toegankelijk, uitdagend én altijd onder begeleiding van deskundige trainers.Met meer dan 10 Hyrox lessen per week is er altijd een moment dat bij jou past.Werk aan je kracht, conditie én zelfvertrouwen in een motiverende sfeer!Durf jij het aan?Join the HYROX community bij RAF Sport en ontdek hoe ver jij kunt gaan.#HYROX #RAFsport #Lelystad #HYROXtraining #HYROXcommunity #TrainTogether
HYROX bij RAF Sport!
Jong, oud, fit of juist nog niet fit – iedereen doet mee!
In deze video zie je hoe onze HYROX-lessen écht zijn: toegankelijk, uitdagend én altijd onder begeleiding van deskundige trainers.
Met meer dan 10 Hyrox lessen per week is er altijd een moment dat bij jou past.
Werk aan je kracht, conditie én zelfvertrouwen in een motiverende sfeer!
Durf jij het aan?
Join the HYROX community bij RAF Sport en ontdek hoe ver jij kunt gaan.
#HYROX #RAFsport #Lelystad #HYROXtraining #HYROXcommunity #TrainTogether
🔥 HYROX Madness bij RAF Sport Lelystad! 🔥
Gisterenavond was het weer keihard knallen tijdens de HYROX training! 💪🏽🏃♂️🚣♀️ Van sled pushes tot burpee broad jumps – iedereen gaf 100% en de energie was 🔥!
🏋️♂️ Sterker, sneller, fitter – elke training weer een stap dichter bij HYROX Rotterdam & Thialf! Wie is er klaar voor de volgende uitdaging? 💯
👊 Tag je HYROX buddy en laat weten waar jij het meeste op focust! #RAFHyrox #HYROXLelystad #trainhardraceharder #rafsport #riseabovefitness #hyrox
🌟 **Vanmorgen was het weer tijd voor actie in de Masters Club bij RAF Sport! 💪🏼**
Bij ons draait alles om plezier in bewegen en het verbeteren van onze functionele kracht! Of je nu net begint met trainen of al wat ervaring hebt, onze lessen zijn geschikt voor iedereen van 55 jaar en ouder.
Elke maandag, woensdag, donderdag en vrijdag om 11.00 uur ontmoeten we elkaar voor een gezellige en motiverende training. Kom jij ook een keer meedoen? Samen werken we aan een sterke en fitte toekomst! 💚
📅 **Tot snel in de Masters Club!**
#RAFMastersClub #FitNa55 #Functioneel trainen #SamenSterk #rafsport #lelystad
💪✨ **Wat een geweldige ochtend bij de CrossFit lessen!** 🌟
Vandaag stond het team in de spotlight met de benchmark deadlift en dat hebben ze weer knap gedaan! Met de submaximale test als uitdaging werden er heel wat persoonlijke records (PR’s) gebroken! 🎉
Het team heeft zo hard gewerkt en dat zie je in de resultaten. Trots op onze kracht, inzet en teamwork! 🙌❤️
Klaar voor de volgende uitdaging? Laten we de goede vibe vasthouden en blijven groeien!
#Rafsport #CrossFit #Deadlift #PR #riseabovefitness #Teamwork #FitnessGoals #StrongerTogether
