X
X
Back to the top
X

Geïnteresseerd? Vraag de gratis 3 dagen trainen pas dan aan!

Wil jij RAF Sport geheel vrijblijvend 3x gratis uitproberen?
klik op onderstaand knop, en vul je gegevens daar dan in. Je ontvangt een gratis strippenkaart ter waarde van € 30,- via de mail.
De 3 trainingen zijn een maand geldig en worden automatisch 
beëindigd.

X

RAF Active zet je in beweging met je smartwatch en een echte coach!

bewegen-wit-icoon

Je gaat vaker en meer bewegen!

sterker-icoon-wit-2

Je houdt het makkelijker vol

hart-wit-2

Voel je fit en energiek

personal-trainer-wit

24/7 coaching van een expert

Wil je meer bewegen? RAF Active helpt je daarbij!

RAF-Sport-maps

Wij laten je meer bewegen dankzij onze mix van wetenschap, techniek en professionele persoonlijke coaching. De RAF Active Coach zal je continu helpen en motiveren om jouw gezondheidsdoelen te behalen. Je draagt een smartwatch waarmee jouw RAF Active coach je doelgericht kan ondersteunen. Samen met je RAF Active coach bekijk en analyseer je eenvoudig je RAF Active statistieken. Aan de hand daarvan ontvang je deskundig advies en de stok achter de deur die je nodig hebt om je doelen sneller te bereiken.

trainer-icoon-zwart

Je persoonlijke RAF Active Coach

RAF Active is een persoonlijk traject om jouw doelen te behalen op het gebied van bewegen. Je persoonlijke coach blijft je gedurende het gehele traject ondersteunen. Je kan trainen en bewegen wanneer het jou uitkomt. Afspraken worden persoonlijk en alleen met jou gemaakt.

hart

Gezond, fit en meer

Bewegen heeft een postitief effect op je gezondheid, je wordt fitter en zelfs slanker als dat je doel is. Voldoende bewegen heeft daarnaast nog veel meer positieve gevolgen. Bewegen is goed voor je hersenen en je geheugen, het zorgt voor sterkere botten, verlaagd stress en geeft je meer energie.

pngfind.com-pi-symbol-png-2556175-160x160

Haalbare persoonlijke doelen

Wandelen, fietsen, skeeleren, traplopen of fitness; Wij zorgen er samen voor dat elke beweging telt. Met elke beweging werk je aan je gezondheid en kom je dichter bij jouw persoonlijke doel. Jij bepaalt samen met je RAF Active coach wat jouw doelen zijn en hoe je die wilt gaan behalen.

smartwatch-160x160

Een app of een persoon?

RAF Active is een vorm van personal training. Je wordt middels de RAF Active app op je smartwatch door een RAF Active coach in je dagelijkse bewegingen gemonitord en gemotiveerd. Regelmatig spreek je persoonlijk af met je RAF Active coach om te evalueren of je nog op de juiste weg bent.

bewegen-zwart-icoon

Bewegen volgens de richtlijn

De Gezondheidsraad hanteert de volgende richtlijn: Minstens 150 minuten per week aan matig intensieve inspanning, zoals wandelen en fietsen, verspreid over diverse dagen; Minstens tweemaal per week spier- en botversterkende activiteiten; En: voorkom veel stilzitten. Hier helpt RAF Active je mee!

icons8-buy-upgrade-80-2

Mogelijkheid tot meer!

RAF Active is zo ontworpen dat het traject goed samen gaat met bijvoorbeeld RAF voedingcoaching, RAF sport of een van de andere RAF programma’s. Tijdens de intake zal je coach je hier meer informatie over geven en samen met jou bepalen welke combinaties het beste aansluiten bij jouw persoonlijke doel.

De kosten van RAF Active (en eventueel voedingscoaching)

RAF-Sport-maps

Vraag een rondleiding aan!

Ben je benieuwd naar RAF Sport en zou je graag eens vrijblijvend een kijkje willen komen nemen? Vraag dan een gratis rondleiding aan. Je kan dan gelijk al je vragen stellen.

Monday Motivation 😃

RAF Sport is niet de gemiddelde sportschool! RAF Sport biedt trainingen voor plezier en motivatie onder toeziend oog van professionele Personal Trainers.

We bieden verschillende persoonlijke trajecten aan en sluiten hierbij altijd aan bij jouw wensen en doelen! Wil je nu eens echt progressie boeken? Laat je dan informeren naar de mogelijkheden en ga ervoor! 😃💪🏻

#rafsport #riseabovefitness #Lelystad #lelystadwordtfitter #fitlelystad #hartslagtraining #slimtrainen #sportschool #personaltraining
...

21 0

Hoe harder je sport, hoe meer RAF punten je verzamelt en des te meer korting op je abonnement bij RAF Sport! RAF Punten maken je doelen inzichtelijk en motiveren je. Met RAF punten wordt iedereen gelijkgetrokken, zodat de inspanning van beginners vergelijkbaar is met de inspanning van topsporters.

Wij stellen hoge eisen aan onze personal trainers. RAF Sport heeft een eigen inhouse academy waar we onze trainers opleiden en bijscholen zodat jij veilig en verantwoord sport. Onze gediplomeerde trainers weten je altijd aan te moedigen en je succesvol naar je doel te begeleiden.

#rafsport #riseabovefitness #Lelystad #lelystadwordtfitter #fitness #crossfit #sportschool
...

13 0

Met onze hartslagband houden we real-time je hartslag in de gaten. Tijdens de workout (in de vrije fitness of in de les) zie je dus steeds of je in de goede hartslagzone zit. ❤️ Zo sport je altijd op de juiste intensiteit.
Doordat we je tracken, wordt een workout afgestemd op jouw persoonlijke kunnen. 🔥De coach ziet het wanneer je een tandje harder mag gaan of juist een stap terug moet nemen. Je doet dus niets wat buiten je kunnen ligt. Het is geen onderlinge competitie, maar een persoonlijk proces. 💪 Na je training zie je alle ins and outs van jouw prestatie. In de statistieken wordt het harde bewijs geleverd dat je resultaat boekt en dichterbij je doel komt. 

RAF Sport is niet de gemiddelde sportschool. RAF Sport biedt workouts voor plezier en motivatie onder toeziend oog van Personal Trainers. 🙏

#rafsport #riseabovefitness #Lelystad #lelystadwordtfitter #fitlelystad #hartslagtraining #slimtrainen #sportschool #personaltraining
...

5 0

Gisteren hadden we een geweldige Team-training Olympisch gewichten!! Zondag 14mei staat de tweede voorronde voor het NK-teams weer op het programma! Wij hebben er weer zin in 😃💪🏻

#olympischgewichtheffen #nkteams2023 #rafsport #nederlandsegewichthefbond #teamtraining #snatch #cleanandjerk
...

53 2

In de sportschool van de toekomst is data de basis. Concrete doelstellingen, performance-metingen en RAF punten begeleiden je naar het gewenste resultaat. Je traject wordt gemonitord en bijgehouden in onze app. Zo bewijzen we dat je vooruitgang boekt.

Met onze hartslagsensor houden we real-time je hartslag in de gaten. Tijdens de workout zie je dus steeds of je in de goede hartslagzone zit. Zo sport je altijd op de juiste intensiteit. Na afloop ontvang je gedetailleerd statistieken, zodat je je vooruitgang kunt volgen. 

Doordat we je tracken, wordt een workout afgestemd op jouw persoonlijke kunnen. De coach ziet het wanneer je een tandje harder mag gaan of juist een stap terug moet nemen. Je doet dus niets wat buiten je kunnen ligt. Het is geen onderlinge competitie, maar een persoonlijk proces. 

Bij RAF Sport zijn we gespecialiseerd in Fitnesstrainingen op maat, Crossfit, Spinning en de HITzone. We zijn de enige Powerlifting en Weightlifting Club in Flevoland en zijn er voor beginners en gevorderden! Of je nu fitter wilt worden, gewicht wilt verliezen of juist sterker wilt worden, bij RAF Sport ben je op het juiste adres!

Laat je uitdagen door RAF Sport, daar waar elke hartslag telt!

#rafsport #Lelystad #riseabovefitness #fitness #sportschool #hartslagtraining #slimtrainen
...

16 0

Vandaag stonden we in de eerste voorronde van het “Olympisch Gewichtheffen Nederlands Kampioenschap Teams” 4 van onze lifters mochten het spits afbijten! En wat hebben ze het goed gedaan!
Voor Ster & Kyra hun allereerste wedstrijd, beide met een mooie totaal score! Arie & Judith, meer ervaren, gingen voor pr’s! Arie pakte deze zowel op de snatch als clean&jerk en Judith op de snatch en zat heel dichtbij een pr op haar clean&jerk!

Geweldig gedaan allemaal! En nog leuker dat we als (bijna) volledig team aanwezig konden zijn! Elkaar helpen en aanmoedigen, we zijn super trots op onze RAF- Weightlifters!!! Op naar de volgende ronde op 14 Mei 😃💪🏻🏋🏼🏋🏼‍♀️

#rafsport #lelystad #riseabove #weightlifting #olympicweightlifting #olylifting #snatch #cleanandjerk #teameffort #weightliftingteam #strongertogether
...

85 3

Wees eens eerlijk, waarvoor train jij eigenlijk??
Bij RAF Sport trainen we slim en voor een leven lang sterk! Geen korte termijn fysieke doelen, maar werken aan een gezonde levensstijl en gezond ouder worden. Je zal zien, dat wanneer je op die manier traint, je meer en sneller progressie boekt dan ooit!

Bij RAF Sport zijn we gespecialiseerd in Fitnesstrainingen op maat, Crossfit, Spinning en de HITzone, allen op basis van hartslag technologie. We zijn de enige Powerlifting en Weightlifting Club in Flevoland en zijn er voor beginners en gevorderden! Of je nu fitter wilt worden, gewicht wilt verliezen of juist sterker wilt worden, bij RAF Sport ben je op het juiste adres!

Laat je uitdagen door RAF Sport, daar waar elke hartslag telt! #rafsport #riseabovefitness #lelystad #slimtrainen #hartslagtraining #personaltraining #professionals
...

41 1

In de sportschool van de toekomst is data de basis. Concrete doelstellingen, performance-metingen en RAF punten begeleiden je naar het gewenste resultaat. Je traject wordt gemonitord en bijgehouden in onze app. Zo bewijzen we dat je vooruitgang boekt.

Met onze hartslagsensor houden we real-time je hartslag in de gaten. Tijdens de workout zie je dus steeds of je in de goede hartslagzone zit. Zo sport je altijd op de juiste intensiteit. Na afloop ontvang je gedetailleerd statistieken, zodat je je vooruitgang kunt volgen.

Doordat we je tracken, wordt een workout afgestemd op jouw persoonlijke kunnen. De coach ziet het wanneer je een tandje harder mag gaan of juist een stap terug moet nemen. Je doet dus niets wat buiten je kunnen ligt. Het is geen onderlinge competitie, maar een persoonlijk proces.

Bij RAF Sport zijn we gespecialiseerd in Fitnesstrainingen op maat, Crossfit, Spinning en de HITzone. We zijn de enige Powerlifting en Weightlifting Club in Flevoland en zijn er voor beginners en gevorderden! Of je nu fitter wilt worden, gewicht wilt verliezen of juist sterker wilt worden, bij RAF Sport ben je op het juiste adres!

Laat je uitdagen door RAF Sport, daar waar elke hartslag telt! #rafsport #riseabovefitness #lelystad #slimtrainen #hartslagtraining #personaltraining #professionals
...

18 0
Jol 11-07, Lelystad

Openingstijden

Ma t/m Vr8.30 uur tot 22.00 uur
Zaterdag9.00 uur tot 15.00 uur
Zondag9.00 uur tot 15.00 uur

Contactgegevens

0320 85 12 96

Chat openen
1
Hoi!
Je kan ons ook appen voor meer informatie. Makkelijk toch?!