Wil je meer bewegen? RAF Active helpt je daarbij!
Wij laten je meer bewegen dankzij onze mix van wetenschap, techniek en professionele persoonlijke coaching. De RAF Active Coach zal je continu helpen en motiveren om jouw gezondheidsdoelen te behalen. Je draagt een smartwatch waarmee jouw RAF Active coach je doelgericht kan ondersteunen. Samen met je RAF Active coach bekijk en analyseer je eenvoudig je RAF Active statistieken. Aan de hand daarvan ontvang je deskundig advies en de stok achter de deur die je nodig hebt om je doelen sneller te bereiken.
De kosten van RAF Active (en eventueel voedingscoaching)
- Nóg meer begeleiding!
RAF Active
Voor meer bewegen onder begeleiding - €12,50per week
- Eénmalige intake kosten: € 35,-
- Minimaal 4 weken, daarna elke 4 weken opzegbaar.
- Dagelijks een stok achter de deur van een echte coach die je helpt meer te gaan bewegen;
- Wekelijkse (online) begeleiding van jouw coach;
- Een op maat gemaakt plan om voldoende te gaan bewegen volgens de beweegnorm;
- Eventueel een trainingsschema voor thuis;
- Bewegen op eigen niveau en wat je leuk vindt.
- Vergeet je voeding niet!
Voedingscoaching
Met een persoonlijk voedingsschema - €12,50per week
- Eenmalig € 35,- Intake kosten
- Minimaal 4 weken, daarna elke 4 weken opzegbaar.
- Wekelijks Online coaching of coaching op de vestiging in Lelystad.
- Wekelijks een nieuw voedingsschema met boodschappenlijst geheel op maat gemaakt.
- Het ideale leefstijlpakket
RAF Active & Voedingscoaching
Het ideale combinatiepakket - €25€20per week
- Eénmalige intake kosten € 35,-
- Minimaal 4 weken, daarna elke 4 weken opzegbaar.
- RAF Active
- (online) voedingscoaching
- Complete ondersteuning voor een gezonde leefstijl!
Vraag een rondleiding aan!
Ben je benieuwd naar RAF Sport en zou je graag eens vrijblijvend een kijkje willen komen nemen? Vraag dan een gratis rondleiding aan. Je kan dan gelijk al je vragen stellen.
Monday Motivation 😃
RAF Sport is niet de gemiddelde sportschool! RAF Sport biedt trainingen voor plezier en motivatie onder toeziend oog van professionele Personal Trainers.
We bieden verschillende persoonlijke trajecten aan en sluiten hierbij altijd aan bij jouw wensen en doelen! Wil je nu eens echt progressie boeken? Laat je dan informeren naar de mogelijkheden en ga ervoor! 😃💪🏻
#rafsport #riseabovefitness #Lelystad #lelystadwordtfitter #fitlelystad #hartslagtraining #slimtrainen #sportschool #personaltraining
Hoe harder je sport, hoe meer RAF punten je verzamelt en des te meer korting op je abonnement bij RAF Sport! RAF Punten maken je doelen inzichtelijk en motiveren je. Met RAF punten wordt iedereen gelijkgetrokken, zodat de inspanning van beginners vergelijkbaar is met de inspanning van topsporters.
Wij stellen hoge eisen aan onze personal trainers. RAF Sport heeft een eigen inhouse academy waar we onze trainers opleiden en bijscholen zodat jij veilig en verantwoord sport. Onze gediplomeerde trainers weten je altijd aan te moedigen en je succesvol naar je doel te begeleiden.
#rafsport #riseabovefitness #Lelystad #lelystadwordtfitter #fitness #crossfit #sportschool
Met onze hartslagband houden we real-time je hartslag in de gaten. Tijdens de workout (in de vrije fitness of in de les) zie je dus steeds of je in de goede hartslagzone zit. ❤️ Zo sport je altijd op de juiste intensiteit.
Doordat we je tracken, wordt een workout afgestemd op jouw persoonlijke kunnen. 🔥De coach ziet het wanneer je een tandje harder mag gaan of juist een stap terug moet nemen. Je doet dus niets wat buiten je kunnen ligt. Het is geen onderlinge competitie, maar een persoonlijk proces. 💪 Na je training zie je alle ins and outs van jouw prestatie. In de statistieken wordt het harde bewijs geleverd dat je resultaat boekt en dichterbij je doel komt.
RAF Sport is niet de gemiddelde sportschool. RAF Sport biedt workouts voor plezier en motivatie onder toeziend oog van Personal Trainers. 🙏
#rafsport #riseabovefitness #Lelystad #lelystadwordtfitter #fitlelystad #hartslagtraining #slimtrainen #sportschool #personaltraining
Gisteren hadden we een geweldige Team-training Olympisch gewichten!! Zondag 14mei staat de tweede voorronde voor het NK-teams weer op het programma! Wij hebben er weer zin in 😃💪🏻
#olympischgewichtheffen #nkteams2023 #rafsport #nederlandsegewichthefbond #teamtraining #snatch #cleanandjerk
In de sportschool van de toekomst is data de basis. Concrete doelstellingen, performance-metingen en RAF punten begeleiden je naar het gewenste resultaat. Je traject wordt gemonitord en bijgehouden in onze app. Zo bewijzen we dat je vooruitgang boekt.
Met onze hartslagsensor houden we real-time je hartslag in de gaten. Tijdens de workout zie je dus steeds of je in de goede hartslagzone zit. Zo sport je altijd op de juiste intensiteit. Na afloop ontvang je gedetailleerd statistieken, zodat je je vooruitgang kunt volgen.
Doordat we je tracken, wordt een workout afgestemd op jouw persoonlijke kunnen. De coach ziet het wanneer je een tandje harder mag gaan of juist een stap terug moet nemen. Je doet dus niets wat buiten je kunnen ligt. Het is geen onderlinge competitie, maar een persoonlijk proces.
Bij RAF Sport zijn we gespecialiseerd in Fitnesstrainingen op maat, Crossfit, Spinning en de HITzone. We zijn de enige Powerlifting en Weightlifting Club in Flevoland en zijn er voor beginners en gevorderden! Of je nu fitter wilt worden, gewicht wilt verliezen of juist sterker wilt worden, bij RAF Sport ben je op het juiste adres!
Laat je uitdagen door RAF Sport, daar waar elke hartslag telt!
#rafsport #Lelystad #riseabovefitness #fitness #sportschool #hartslagtraining #slimtrainen
Vandaag stonden we in de eerste voorronde van het “Olympisch Gewichtheffen Nederlands Kampioenschap Teams” 4 van onze lifters mochten het spits afbijten! En wat hebben ze het goed gedaan!
Voor Ster & Kyra hun allereerste wedstrijd, beide met een mooie totaal score! Arie & Judith, meer ervaren, gingen voor pr’s! Arie pakte deze zowel op de snatch als clean&jerk en Judith op de snatch en zat heel dichtbij een pr op haar clean&jerk!
Geweldig gedaan allemaal! En nog leuker dat we als (bijna) volledig team aanwezig konden zijn! Elkaar helpen en aanmoedigen, we zijn super trots op onze RAF- Weightlifters!!! Op naar de volgende ronde op 14 Mei 😃💪🏻🏋🏼🏋🏼♀️
#rafsport #lelystad #riseabove #weightlifting #olympicweightlifting #olylifting #snatch #cleanandjerk #teameffort #weightliftingteam #strongertogether
Wees eens eerlijk, waarvoor train jij eigenlijk??
Bij RAF Sport trainen we slim en voor een leven lang sterk! Geen korte termijn fysieke doelen, maar werken aan een gezonde levensstijl en gezond ouder worden. Je zal zien, dat wanneer je op die manier traint, je meer en sneller progressie boekt dan ooit!
Bij RAF Sport zijn we gespecialiseerd in Fitnesstrainingen op maat, Crossfit, Spinning en de HITzone, allen op basis van hartslag technologie. We zijn de enige Powerlifting en Weightlifting Club in Flevoland en zijn er voor beginners en gevorderden! Of je nu fitter wilt worden, gewicht wilt verliezen of juist sterker wilt worden, bij RAF Sport ben je op het juiste adres!
Laat je uitdagen door RAF Sport, daar waar elke hartslag telt! #rafsport #riseabovefitness #lelystad #slimtrainen #hartslagtraining #personaltraining #professionals
In de sportschool van de toekomst is data de basis. Concrete doelstellingen, performance-metingen en RAF punten begeleiden je naar het gewenste resultaat. Je traject wordt gemonitord en bijgehouden in onze app. Zo bewijzen we dat je vooruitgang boekt.
Met onze hartslagsensor houden we real-time je hartslag in de gaten. Tijdens de workout zie je dus steeds of je in de goede hartslagzone zit. Zo sport je altijd op de juiste intensiteit. Na afloop ontvang je gedetailleerd statistieken, zodat je je vooruitgang kunt volgen.
Doordat we je tracken, wordt een workout afgestemd op jouw persoonlijke kunnen. De coach ziet het wanneer je een tandje harder mag gaan of juist een stap terug moet nemen. Je doet dus niets wat buiten je kunnen ligt. Het is geen onderlinge competitie, maar een persoonlijk proces.
Bij RAF Sport zijn we gespecialiseerd in Fitnesstrainingen op maat, Crossfit, Spinning en de HITzone. We zijn de enige Powerlifting en Weightlifting Club in Flevoland en zijn er voor beginners en gevorderden! Of je nu fitter wilt worden, gewicht wilt verliezen of juist sterker wilt worden, bij RAF Sport ben je op het juiste adres!
Laat je uitdagen door RAF Sport, daar waar elke hartslag telt! #rafsport #riseabovefitness #lelystad #slimtrainen #hartslagtraining #personaltraining #professionals
