Wil je meer bewegen? RAF Active helpt je daarbij!
Wij laten je meer bewegen dankzij onze mix van wetenschap, techniek en professionele persoonlijke coaching. De RAF Active Coach zal je continu helpen en motiveren om jouw gezondheidsdoelen te behalen. Je draagt een smartwatch waarmee jouw RAF Active coach je doelgericht kan ondersteunen. Samen met je RAF Active coach bekijk en analyseer je eenvoudig je RAF Active statistieken. Aan de hand daarvan ontvang je deskundig advies en de stok achter de deur die je nodig hebt om je doelen sneller te bereiken.
De kosten van RAF Active (en eventueel voedingscoaching)
- Nóg meer begeleiding!
RAF Active
Voor meer bewegen onder begeleiding - €12,50per week
- Eénmalige intake kosten: € 35,-
- Minimaal 4 weken, daarna elke 4 weken opzegbaar.
- Dagelijks een stok achter de deur van een echte coach die je helpt meer te gaan bewegen;
- Wekelijkse (online) begeleiding van jouw coach;
- Een op maat gemaakt plan om voldoende te gaan bewegen volgens de beweegnorm;
- Eventueel een trainingsschema voor thuis;
- Bewegen op eigen niveau en wat je leuk vindt.
- Vergeet je voeding niet!
Voedingscoaching
Met een persoonlijk voedingsschema - €12,50per week
- Eenmalig € 35,- Intake kosten
- Minimaal 4 weken, daarna elke 4 weken opzegbaar.
- Wekelijks Online coaching of coaching op de vestiging in Lelystad.
- Wekelijks een nieuw voedingsschema met boodschappenlijst geheel op maat gemaakt.
- Het ideale leefstijlpakket
RAF Active & Voedingscoaching
Het ideale combinatiepakket - €25€20per week
- Eénmalige intake kosten € 35,-
- Minimaal 4 weken, daarna elke 4 weken opzegbaar.
- RAF Active
- (online) voedingscoaching
- Complete ondersteuning voor een gezonde leefstijl!
Stuur mij meer informatie!
Voor een persoonlijk en op maat gemaakt advies kunnen we het beste een gratis inspiratiesessie inplannen. Dit duurt ongeveer een half uur en is nog zonder sporten.
RAF Sport is de meest innovatieve en slimme sportschool in de omgeving. Ben je al ontzettend fit of wil je graag fitter worden? Instappen kan op elk moment en op ieder niveau. Onze trainingen zijn geen onderlinge competitie, maar een persoonlijk proces. We geven het aan wanneer je een tandje harder mag gaan of juist een stap terug moet nemen. Je doet daarom nooit iets wat buiten je kunnen ligt. Tijdens je training heb je de mogelijkheid om een hartslagsensor om je arm of borst te dragen. Als je sport in de juiste hartslagzone, behaal je namelijk het maximale resultaat. Daarom focussen we ons tijdens de training op jouw hartslag die je direct kan zien op een scherm. #rafsport #riseabovefitness #lelystad #hartslagtraining #slimtrainen #eigenniveau #persoonlijkegroei #spinning #indoorcycling
Geïnspireerd geraakt door het powerlift-weekend?? Wegens het grote succes organiseren we in het weekend van 1&2 Oktober wederom een beginners wedstrijd powerliften bij ons op locatie!! Dus houd de socials in de gaten, train hard en dan zien we je graag in oktober bij RAF Sport Lelystad 😃💪🏻💪🏻
#powerlifting #powerliftingmotivation #beginners #wedstrijd #knkfpowerliften #squat #bench #deadlift #rafsport #riseabove #lelystad #fitness #powerlifteninflevoland
RAF Sport is de meest innovatieve en slimme sportschool in de omgeving. Ben je al ontzettend fit of wil je graag fitter worden? Instappen kan op elk moment en op ieder niveau. Onze trainingen zijn geen onderlinge competitie, maar een persoonlijk proces. We geven het aan wanneer je een tandje harder mag gaan of juist een stap terug moet nemen. Je doet daarom nooit iets wat buiten je kunnen ligt. Tijdens je training heb je de mogelijkheid om een hartslagsensor om je arm of borst te dragen. Als je sport in de juiste hartslagzone, behaal je namelijk het maximale resultaat. Daarom focussen we ons tijdens de training op jouw hartslag die je direct kan zien op een scherm. #rafsport #riseabovefitness #lelystad #hartslagtraining #slimtrainen #eigenniveau #persoonlijkegroei
Hier nog weer even een sneakpreview: eind deze week komen alle foto’s online van onze fotograaf @j.v.creative!
Nog even lekker nagenieten van het geweldige event van afgelopen weekend 😃💪🏻
#powerlifting #powerlift #powerliftingmotivation #knkfpowerliften #knkfpowerlifting #rafsport #lelystad #squat #bench #deadlift #powerlifteninflevoland
Wij hebben ontzettend genoten dit 2-daags event! Iedereen heeft super hard gewerkt om dit geweldige event tot een succes te maken! Scheidsrechters, spotters&laders, catering & alle andere vrijwilligers met grote en kleine rol, zonder jullie hadden we dit niet kunnen doen! en natuurlijk niet te vergeten de atleten en het publiek, iedereen bedankt!!
Maar bovenal onze trouwe leden die ons steunden, de groepslessen even niet konden volgen en niet alle ruimte konden benutten in de gym, maar enthousiast langs kwamen om te kijken, aanmoedigen en helpen! We zijn super trots en blij met jullie!
~Team RAF Sport Lelystad~
#powerlifting #powerlift #powerliftingmotivation #knkfpowerliften #knkfpowerlifting #rafsport #lelystad #squat #bench #deadlift
En nog een paar sterke dames en heren!
#powerlifting #powerlift #powerliftingmotivation #knkfpowerliften #knkfpowerlifting #rafsport #lelystad #squat #bench #deadlift
En de deadlift het laatste onderdeel binnen het powerliften!
#powerlifting #powerlift #powerliftingmotivation #knkfpowerliften #knkfpowerlifting #rafsport #lelystad #squat #bench #deadlift
